От ъгъла на паузата Най-добрата диета някога
Колона от Томас Шмол
Нашият журналист Томас Шмол се ангажира с излишък. Той направи снимката в очакване на десерта на Коледа.
(Снимка: Източник: Томас Шмол) ×
Нашият журналист Томас Шмол се ангажира с излишък. Той направи снимката в очакване на десерта на Коледа.
(Снимка: Източник: Томас Шмол)
Коледа вече беше фестивалът на любовта и приема на калории през 2017 година. Нашият журналист опитваше всичко в продължение на една година, за да отслабне. Докато не осъзна: Отново е Коледа!
Читателите на това съботно бижу, стилно умело и отлично по съдържание, знаят, че обичам да използвам рубриката, за да опиша вътрешния си живот. Можете да си представите как изглежда толкова скоро след Коледа. Благодаря ви, но моля, не се притеснявайте, не става въпрос за депресия. Сърцето ми е дива смес от тонове месо от мъртви гъски, говеда и пилета, както и брюкселско зеле, червено зеле, кестени, вкусни сосове, сирене, пралине, бисквитки, меденки, шоколад и вина от Кианти и Мозел. По празниците отново бях толкова натъпкан, че препоръката на моя терапевт, „Г-н Шмол, трябва да се отворите към семейството си“, все още имаше смисъл: Продължавах да мисля за повръщане.
Трябва да знаете: аз съм екстремист. Разбира се, не в политически смисъл. Ръбовете за мен не значат нищо, освен краищата на истински дрезденски Christstollen от пекарната зад ъгъла. Говоря за всякакви развлекателни дейности извън парламентарната зала. Това, което ми харесва, го правя в повече. И това включва прием на храна.
Хранене без край
Шмол се почерпи с умбрийски антипасти тук.
(Снимка: Томас Шмол) ×
Шмол се почерпи с умбрийски антипасти тук.
(Снимка: Томас Шмол)
Да обичам да ям! Изповядвам се като пълнител. Наистина обичам да обядвам, така че терапевтът ми е абсолютно сигурен, че нещо трябва да се е объркало в оралната ми фаза. Не помня, мина твърде дълго. Може би като мъничко момче не съм имал зъби и никога не съм преодолявал този дефицит. В източната зона нямаше нищо. И когато стената падна, бях вече твърде стар за прорезыватели.
Така че аз така станах шушулката, каквато съм и до днес. Не намирам край на яденето, докато последната кост не бъде изгризана, последната капка сос не е облизала и последната трохичка от Нюрнбергски меденки е намерила път в чревния ми тракт. Не бих могъл да изиграя ролята на повръщащия мазен чувал в „Смисълът на живота“ на Монти Пайтън. Една последна ментова бисквитка нямаше да ме накара да се пръсна. Все още нещо ми пасва.
Но това е. Опитвам се да отслабна от Коледа. Коледа 2017, имайте предвид. Същото семейство, подобна храна. Отслабването е адски трудно, казвам ви. Беше година на катастрофа, пълна с изкушения, изкушения и самобичуване, тъй като надеждата за успех не се осъществи. Мразех себе си заради слабостта, че следвах призива за добра храна отново и отново. Винаги бях в лошо настроение за това. Социалната ми среда се сви много по-бързо от теглото ми. Аз щракнах с приятели, защото те ме поканиха на вечеря, без да ме поканят: Правиш това нарочно, за да не отслабна, печеш сатана!
Намиране на правилната диета
Най-лошото изпитание обаче беше търсенето на правилната диета. Това беше одисея. В Google има повече от 30 милиона записа под думата за търсене „диета“. Щракнете върху която и да е страница и две секунди по-късно гледате същества, които са имали успешна диета. Мисля, че тези хора никога не идват да ядат, защото постоянно се въртят във фитнес кабината и след това отиват в сауната, за да правят йога упражнения, за да поддържат тялото и ума си във форма, както се нарича в наши дни. Спорт и йога. Просто ми липсваше това.
Бях изумен от всички експерти, които мислят, че знаят какво мислим ние, Moppelchen. Ясновидка от "Fit for Fun" написа след като погледна кристалната си топка: "За пореден път сте решили да подобрите фигурата си най-късно до лятото, за да можете да се представите с удоволствие и с много гола кожа." Доста умен от ясновидката, да не говорим за годината на споменатото лято. Както и да е, нищо от това не беше правилно. Не искам да се „усъвършенствам“, искам да стана стройна като италианска хрътка. Със сигурност не искам да представям гола кожа, защото бих изплашил само жени и деца.
Изгаряне на мазнини и "пържене с паута"
Навсякъде четох за изгарянето на мазнини, което за съжаление няма нищо общо с печеното в гърне. (Автокорекцията искаше да го направи „печено на Шмол“. Бихте искали това, глупава технология. Нищо там!) За съжаление прекалих с изгарянето на мазнините и притиснах горяща свещ до стомаха си. Не можах да го издържа две секунди.
По някое време попаднах на „Диетата от каменната ера“. В страхотния портал Gesundheit.de разкри, че "са разрешени само онези храни, които вече са били достъпни за нашите предци в каменната ера". Искане в супермаркета разкри, че мамутско месо не е било достъпно от няколко хиляди години. Така че останаха само ядки, миди, семена, плодове, корени, риба и вода. Трябваше да видите лицето на полицая на кон, когато се опитах да изровя корените на стар дъб в зоологическата градина в Берлин. Трябваше да отида до гарата с мен, където ми предложиха кафе и торта, които поех и консумирах единствено заради залепването.
„На кого трябва да му писне?“
"Instyle" заявява на уебсайта си, "Кетогенната диета изгаря мазнините като никоя друга". Да! Екипажът на "Instyle" любезно предостави идеи за храна за една седмица. Под „Снек“ имаше съкровища като „Чипс, приготвен от кейл“, „10 грама бадеми“, „3 резенчета ябълка с тахан“ и „Резен ябълка с 2 лъжици фъстъчено масло“. До края на седмицата ми останаха повече от половин ябълка. Не можах да го даря на модели в нужда или да го изхвърля в органичните отпадъци. Затова го изядох, прекъснах кетогенната диета, почувствах се отвратителен и като самонаказание наблюдавах „кухненската битка“ на ZDF, където Корнелия Полето просто питаше: „Ябълково парче с две лъжици фъстъчено масло - на кого да му писне?“
Когато открих „диетата 16: 8“, бях изпълнен с еуфория. „Можете да ядете 8 часа, след това ще постите 16 часа“, се казва в интернет, за да се обясни. Отлично! И накрая, диета напълно отговаря на моя ритъм на живот. Оттам насетне спах 16 часа и изядох останалите осми. Нямаше успех. В замяна доходите ми от професионална дейност рязко спаднаха.
Просто яжте, не пипайте!
Някъде през есента на 2018 г. открих диетата, която обещава нова надежда: яжте само това, което не можете да докоснете! Това работи. Скоро обаче станах много гладен и използвах трик, за да заобиколя строгото правило да не пипам. Ядох купища супа. Не можете наистина да го докоснете, защото той се плъзга през ръцете ви.