Остров Хармония - писаха читатели на HSZ
Написано е от моите читатели - напишете го сами!
БЪРЗО ПЪТУВАНЕ
Изпратено от: Ержебет Барабас - Георгени
Състои се от 3 части:
- съкращаващи дни
- гладни дни
- строителни дни
Намаляване на деня
3-5 дни преди гладуването, вместо обичайната диета, си струва да преминете към диета със сурови зеленчуци и плодове
откажете се от предмети за удоволствие, кафе, чай, цигари
опитайте се да не ядете след 6-7 вечерта, така че тялото да има 12 часа свободно хранене на ден и да може да започне детоксикация
Постни дни
постът трябва да се извършва не само на физическо ниво, но преди всичко на духовно/духовно ниво
имате нужда от решителност и постоянство и ако успеете да се откажете от яденето в главата си, можете също така да принудите тялото си да изпита прочистване, вместо да страда.
струва си да се планира така - въпреки че успях да го направя по време на работа, така че първите 2-3 дни да падат през уикендите или празниците, защото това са най-уморителните
първо си струва да опитате един ден, ако работи, може да е 3-5-7 дни
Мисля, че е много успокояващо да имаме медицинско наблюдение за по-дълги гладувания, но 1-2-3-дневните могат да се правят безпроблемно, без никаква опасност
Лечение на прочистване на черния дроб
трябва да добавите: горчива сол (аптечен магнезиев сулфат), грейпфрут, масло с добро качество
горчивата сол трябва да се смеси с вода, 4 супени лъжици горчива сол трябва да се добавят към 8 dl вода, това ще трябва да се пие на четири порции
сокът от грейпфрут трябва да се изцеди до около 1,25 дл - това трябва да се разклати със същото количество масло, за да се получи хомогенна течност.
Ден 0
18.00 - 2dl горчива вода
20.00 - 2 dl горчива вода
22.00 - смес от масло и прясно изцеден сок от грейпфрут
след това е задължително да си легнете, за да не се разболее човекът от маслото от грейпфрут
междувременно можем да пием вода, колкото ни харесва, и дори колкото повече, толкова по-добре.
! -горчивата сол има слабително действие, не забравяйте да стоите близо до тоалетната !
Случаи, при които лечението на гладно може да бъде особено вредно!
3. Ако кърмите
Бебето ви се роди наскоро, но искате ли да възвърнете стройността си възможно най-скоро? Бихте ли живели и здраво майчинство и отглеждали детето си за правилно хранене? Да, но ако се детоксикирате, докато кърмите, не само че не е здравословно, но може да бъде вредно за вас и вашето бебе!
Бакшиш: Кърменето натоварва изключително много тялото на майката, така че е важно да ядете богати на хранителни вещества, богати на витамини храни по това време! По време на излекуването на гладно, отделените от тялото вещества също влизат в тялото на бебето чрез майчиното мляко, така че токсините, от които се освобождавате, ще се натрупват в мъничкото ви тяло! Ето защо, докато кърмите, забравете за детоксикационните лекове.
4. Ако се „отровите“ по време на гладуване
Детоксикация тук или там, не можете да си представите сутринта без чаша кафе, а по навик дори пушите цигара? Не бихте ли отменили купона в събота вечер за лечение на детокс и ако вече сте там, чаша или две вино или коктейл ще се изплъзнат? В такива случаи може дори да не успеете да прецените колко вредно е да се консумират тези „отрови“ по време на гладуване. Запомнете: когато стомахът ви е празен, кофеинът и алкохолът имат много по-силен ефект от обикновено!
Бакшиш: Пушенето, алкохолът и кафето също са забранени по време на детоксикационния курс. За добър резултат запазете няколко „оловни” дни преди гладуването и няколко „оловни” дни след гладуването. В този случай избягвайте захарното, бяло брашно и прекалено пикантните храни и яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци.!