Остеопороза и нейните причини - тествайте се; Природен остров

Костната маса на тялото непрекъснато се покачва и спада. Там, където скелетът изисква армировка, се вграждат повече кости, където товарът е малък, той се разпада. Обикновено процесите на монтаж и разрушаване са в баланс. Ако обаче този баланс бъде нарушен, това може да доведе до по-голяма загуба на костна маса. Последицата са нестабилни и крехки кости, остеопороза.

Остеопорозата (загуба на костна маса) е изброена от Световната здравна организация (СЗО) като едно от десетте най-често срещани хронични заболявания. По-голямата част от замесените са жени. Остеопорозата е типично костно заболяване, свързано с възрастта - което може да има фатални последици като фрактури, операции, продължителна почивка в леглото и грижи.

Загуба на кост: причини и рискове

При около една трета от жените остеопорозата започва след менопаузата и става все по-често с увеличаване на възрастта. Това се дължи главно на намаляване на производството на женския хормон естроген. Повечето жени губят ценната си костна маса, когато нивата на половите хормони спаднат. Това е свързано с факта, че естрогенът контролира усвояването на калций в костите, което е съществен градивен елемент на костите.

Всъщност свързаната с възрастта загуба на костна маса - бавно и незабелязано - започва много по-рано, още в средата на 20-те години. Много стройни жени могат да страдат от остеопороза от най-ранна възраст. Жените, които нямат деца и са пристигнали рано в менопаузата, са особено засегнати от загуба на костна маса. Основните причини за остеопороза са:

дефицит на естроген в годините на промяната
ранна менопауза
висока възраст
диета с ниско съдържание на калций
хормонални заболявания
бъбречни заболявания
чревни заболявания
лекарства, напр. кортизон
костни заболявания
никотин, алкохол, кафе
липса на движение
наследствени фактори

Симптоми

Обикновено клетките, които разграждат костите и изграждат костите, са в баланс, но при остеопороза този перфектно координиран процес е разстроен, като разграждането доминира. Така костите вече няма да бъдат толкова здрави, гъвкави, по-порести и рискът от фрактура на костите ще се увеличи. Тези промени често не причиняват симптоми за дълги периоди от време и се откриват едва късно в резултат на усложнения. След гръбначни изкривявания и гръбначни фрактури възникват болки в гърба, след това височината намалява и може да се появи гърбица.