Остеоартрит - широко разпространено заболяване Германски зелен кръст за здраве e

Заболяванията от остеоартрит са една от основните причини за посещението на лекар в индустриализираните страни. Само в Германия над пет милиона души страдат от болки от остеоартрит всеки ден и общо 20 милиона имат симптоми понякога. Този брой ще продължи да се увеличава през следващите няколко години: продължителността на живота непрекъснато се увеличава - а заедно с това и броят на пациентите с остеоартрит.

Остеоартритът е прекомерното износване на една или повече стави. Остеоартритът е едно от ревматичните заболявания, събирателен термин, под който са обобщени над 100 различни клинични картини. Непоносимата болка и огромните ограничения на движението не само драстично намаляват качеството на живот, но и водят до социална изолация за много пациенти.

Почти всеки получава повече или по-малко изразена артроза в напреднала възраст. Болката се причинява от дразненето на чувствителната синовиална мембрана от ожулен хрущял.

Артроза: причини

Множество кости, хрущяли и стави изграждат скелета в нашето тяло. Здравите стави са съществена предпоставка за мобилността и гъвкавостта на тази рамка, тъй като те създават точките на свързване между костите. За да могат ставите да работят безпроблемно, те са заобиколени от хрущял, който действа и като амортисьор.Ако хрущялът се загуби, плъзгащият ефект между ставите също намалява. Ако този процес продължи безпрепятствено, ставният хрущял продължава да намалява. В края на краищата костите се търкат една в друга и причиняват силна до силна болка. Остеоартритът може да се появи във всяка става - от най-малката става на пръста до големите стави на тазобедрената става, коляното или гръбначния стълб.

Хрущялната тъкан е много деликатна. Тъй като през него няма кръвоносни съдове, той получава всички жизненоважни хранителни вещества от синовията, ставната течност. Тази сложна система обаче може да бъде неуравновесена от редица разрушителни фактори:

Тъй като способностите за самолечение на хрущяла са само незначително развити, с времето могат да се натрупат незначителни щети или наранявания. Това обяснява защо дори младите хора често страдат от артроза.
Затлъстяването играе решаваща роля, особено в случай на остеоартрит на колянната и тазобедрената става. Само затлъстяването не може да причини артроза, но хората с наднормено тегло се разболяват по-рано и често по-тежко.
Повтарящата се едностранна работа - например на поточната линия - също води до повишено износване на фугите.
Намалената товароносимост на хрущяла поради недохранване или метаболитни заболявания като подагра или диабет може да насърчи развитието на остеоартрит.

Артроза: диагноза

За съжаление, артрозата обикновено се диагностицира много късно. Ето защо е особено важно да разпознаете първите признаци на износване на ставите и да обсъдите това с Вашия лекар.

Рентгеновото изследване може да определи докъде е напреднало износването на ставите. Няма пряка връзка между усещаната болка и степента на заболяването. Лекуват се болката и ограничената подвижност.

Артроза: симптоми

Начална болка (болка в началото на движение)
Стресова болка
Ограничения за движение
Ставни шумове
Подути стави и скованост, както и мускулно напрежение около засегнатата става

Артроза: възможности за лечение

Физиотерапия:

За съжаление не е възможно да се предотврати остеоартрит, като се вземат превантивни мерки. Можете обаче значително да подобрите хода на заболяването, ако започнете лечение в ранен стадий.

Приложения за отопление или охлаждане

имат твърдо място в терапията на остеоартрит. Топлината по-специално насърчава кръвообращението в ставата и отпуска мускулите. Той обаче не трябва да се използва в случай на възпаление на ставите, тъй като засилва възпалителната реакция.

Ход

е най-важното при лечението на остеоартрит. Ставният хрущял може да бъде доставено адекватно с хранителни вещества само чрез целенасочени и редовни упражнения, като по този начин предотвратява прогресирането на заболяването. Разбира се, тук важи същото: Не се надценявайте! Прекомерният стрес наистина може да има негативен ефект върху хода на заболяването, ако и без това увредената хрущялна тъкан продължава да бъде стресирана. Правилните упражнения за движение могат да се извършват или с физиотерапевт, или от заинтересованото лице.

Лекарства

са необходими и неизбежни при лечението на остеоартрит. Борбата с болката е основен приоритет на терапията. Пациентът може да изпълнява само безболезнено редовни упражнения за движение и най-често обезболяващите без кортизон се предписват от лекаря.

Хирургия:

Тъй като остеоартритът не може да бъде излекуван, тазобедрените и коленните стави често трябва да бъдат заменени с изкуствени стави. След около две седмици хоспитализация следва тренировъчна програма, при която мускулите се изграждат отново и се тренира новата става. Изкуствената става може да остане функционална до 20 години.

Артритът е хронично възпалително заболяване на ставите, което в много редки случаи може да засегне и вътрешните органи, кожата или очите. Артритът е най-често срещаният от всички ревматични заболявания: около 0,5% от населението е засегнато - жените три пъти по-често от мъжете. В началото на заболяването обикновено се възпаляват само няколко стави, но с напредването на болестта възпалението се разпространява във все повече и повече стави относно. Поради тази причина артритът се нарича още хроничен полиартрит (на гръцки: poly = много).

С изключение на гръбначния стълб, всички стави, големи и малки, могат да бъдат засегнати. Ставите на китката и пръстите се възпаляват особено често.
Болката е една от основните характеристики на болестта, която обикновено се появява през нощта или сутрин. Типична е и сковаността на ставите сутрин за повече от 15 минути.
Причините за заболяването все още не са напълно изяснени. Обсъдени са генетични взаимоотношения и автоимунологични процеси. Лекарят поставя диагнозата въз основа на рентгенови лъчи и медицинската история на пациента.
Терапията трябва да се дава възможно най-рано, за да се спре прогресията на артрита и да се предотврати по-нататъшно увреждане. Противовъзпалителните лекарства се използват заедно с физиотерапията. Може да са необходими и хирургични интервенции.

Спорт с остеоартрит

Особено хората с остеоартрит или артрит трябва да спортуват редовно. Спортът повишава благосъстоянието, поддържа ставите гъвкави и укрепва мускулите.Плуването е отличен спорт. Той облекчава ставите, нежно масажира кожата и укрепва всички основни мускулни групи в ръцете, краката, раменете и бедрата. Не на последно място, прясната вода прогонва облачните мисли и ги втвърдява.Ако носещите стави са здрави, засегнатите могат да отидат и на туризъм или джогинг. Това задейства циркулацията, активира имунната система и поддържа ставите еластични. Ски бягането със своите метещи и плъзгащи се движения също е силно препоръчително за ревматици.

Диета при артроза

За съжаление няма конкретна диета, която да лекува или предотвратява остеоартрит или артрит. Това обаче може да ви помогне да избягвате алкохола за дълго време или да намалите дела на животинските мазнини. Просто разберете какво е добро за вас. Но както и да продължите - определено трябва да избягвате наднорменото тегло. Защото всеки килограм твърде много потиска настроението и ставите еднакво.