Когато отслабването се римува с депресия

Според проучване от University College London, хората с наднормено тегло, които са отслабнали, са с 52% по-склонни да бъдат депресирани от тези, които са запазили първоначалното си тегло.

римува

Публикувано на 25.08.2014 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 28.08.2015 г. в 10:31 ч

Те постигнаха невероятното: загубиха килограмите, които отровиха живота им. По-хубави, в по-добро здраве, поздравени от околните, тези хора след това могат да повярват, че проблемите им са изчезнали с осакатяващите килограми. Вината. Разочарован, слабият човек тогава би бил по-уязвим към депресия.

Това се потвърждава от неотдавнашно проучване на Университетския колеж в Лондон, което наблюдава 1979 души със затлъстяване или наднормено тегло в продължение на четири години, фокусирайки се главно върху последиците от диетата им. Не може да се отрече ползата за здравето от диетата: Хората, които са загубили 5% или повече от телесната си маса, имат по-добро физическо здраве. Те обаче са по-склонни да изпитат нисък морал. Според изчисленията на изследователите, участниците, които са отслабнали, са с 52% по-склонни да проявят симптоми на депресия, отколкото тези, които запазват килограмите си.

Може ли отслабването да ви направи по-нещастни? Не е задължително. Всичко е свързано с преход. За комплексирания човек промяната във външния вид е голямо събитие, при което той проектира по-лъчезарен живот. Водени от тази надежда, хората с наднормено тегло изтърпяват изтощителен период на диета, за да започнат. "Съпротивата срещу постоянното изкушение на лоша диета има психологическа цена, изисква желязна воля и включва лишаване от определени приятни дейности. Всеки, който някога е диета, знае колко много влияе това върху благосъстоянието", обяснява д-р Сара Джаксън, която ученето.