Остео проблеми с гърба, лумбаго, ишиас, схванат врат
УСТНО ДИШАНЕ
Физиологичното дишане става само през носа, дишането през устата, запазено за усилие, може да има множество последствия:
Отворена уста, тъмни кръгове, неспокоен сън, хъркане, нощна жажда, умора, проблеми с концентрацията ...
Всъщност може да се появи дишане през устата, поради хроничен запушен нос или дори изпъкнала растителност или сливици, тялото след това се стреми да събира кислород с минимум усилия.
Резултатите дишането през устата са:
Навик, възприет рано в детството, дишането през устата ви пречи да влезете във фаза на дълбок сън и следователно да се насладите на спокойна нощ. При умора могат да се появят поведенчески разстройства като раздразнителност, хиперактивност или затруднена концентрация.
Парадоксално е, че това не се дължи точно на недоспиване, а на несъществуваща оксигенация на кръвните капиляри на носа по време на дишане през устата. .
-Повече инфекции:
Повтарящите се настинки, ушни инфекции и тонзилит също могат да бъдат последиците от дишането през устата, защото входящият въздух е студен, нефилтриран, както когато преминава през носа и все още е натоварен с бактерии.
-Забавен растеж на лицето:
Едно от основните негативни последици от дишането през устата е патологичният растеж на челюстите и лицето. Когато детето диша през устата, езикът му, вместо да се залепи за небцето, е в ниско положение в долната челюст. Поради това не може да стимулира нарастването на ширината на горната челюст (максилата). Небцето става кухо и челюстта е твърде тясна. Включва се порочен кръг, горната челюст, която не е достатъчно широка, вече няма да може да побере обема на езика, което ще има още по-голяма тенденция да остане надолу. Челюстната кост е твърде малка, зъбите не намират достатъчно място, за да се позиционират правилно и по този начин ще се припокриват. Долната част на лицето има тенденция да се развива повече от останалата част на лицето, което може да наруши хармонията му. След това се налага ортодонтско и остеопатично лечение.
Възстановяването на възрастни остава много трудно.
Други устройства, често под формата на шини, помагат за превъзпитаване на позицията на езика, за да насърчат носното дишане и, напротив, обезсърчават смученето на палеца или зърното, което поддържа дишането през устата.
И така, бебето ми? запек или не?
Критериите ще зависят от:
-начина, по който го храните: гърда или шише,
-наличието или отсъствието на твърда храна
По отношение на честотата на изпражненията няма правила:
Бебетата, които са кърмени и не консумират твърда храна, могат да замърсяват памперсите си, както и четири пъти на ден, както веднъж седмично!
Често бебетата, хранени с бутилки, могат да се изпразват всеки ден, за да им е удобно и да не са запек.
Докато изпражненията на вашето бебе са меки и лесно преминават, дори ако бебето ви боли или е напрегнато, няма нужда да се притеснявате.
Как трябва да изглежда изпражненията на бебето ми ?
Първите изпражнения на вашето бебе няколко дни след раждането са меконий. Те се състоят от слуз, околоплодни води и каквото и да е яло детето ви, когато е било в утробата ви.
Мекониумът е лепкав черен зелен материал, който прилича малко на катран. Външният му вид не е от най-приятните, но присъствието му е знак, че червата на детето ви работят правилно.
Как изглежда изпражненията на бебето ми ?
Първите движения на червата са смес от слуз, околоплодна течност и каквото и да е имало бебето ви в утробата, когато е било във вашето, това се нарича меконий. Това е черен, лепкав материал.
Коластрата, първото мляко, което произвеждате, действа слабително, за да помогне на вашето бебе да изведе мекония от червата. След това изпражненията се избистрят и се променят от зеленокафяв цвят до вид горчица жълт.
Честотата и структурата на изпражненията на вашето бебе могат да се променят, ако:
-въвеждате твърди храни в диетата им,
-детето ви е болно,
-намалява храненето.
Бебетата, хранени с шише, често имат по-дебели изпражнения и са по-склонни да имат запек, отколкото кърмените бебета .
Ако преминавате от кърма към мляко на прах, опитайте се да го направите постепенно и в идеалния случай на постепенни стъпки.
Тъй като диетата на вашето бебе става по-разнообразна, изпражненията му ще стават по-плътни, по-тъмни и много по-ароматни.
Вашето бебе може да има диария, ако:
-изпражненията му са много течни без зърно,
-изпражненията му са по-чести или по-обилни от обикновено,
-изпражненията им се изхвърлят или се изпръскват неконтролируемо.
Ако кърмите бебето си, бебето е по-малко вероятно да има диария, но също и запек. Това е така, защото кърмата предпазва храносмилателната система.
Ако бебето ви има диария, това може да се дължи на:
-инфекция като гастроентерит,
-прекомерна консумация на плодове или плодови сокове,
-реакция към лекарство,
-непоносимост или алергия към храна.
Ако бебето ви никне на зъби, изпражненията му може да са по-меки от обикновено, но това не трябва да причинява диария. Тази фаза не продължава дълго, но може да доведе до обрив на пелена.