Останете в синхрон с месечния си цикъл! Здраве Какви други програми ще помогнат за това
Като консултант по хранене, консултант по хормонален баланс и фитнес треньор, Лазаридиш Джорджина, мечтателят на Health What Else, помага да се създаде съзнателен, здравословен начин на живот, който е в синхрон с нашия цикъл.
Със сигурност всички са наясно, че месечният цикъл на жените е напълно различен от този на мъжете, поради което изисква съвсем различен начин на живот. Нашите физически показатели също зависят от промените в базалната телесна температура и дали тялото ни използва запаси от гликоген или мазнини за тренировка. Следователно няма значение например какви видове тренировки правим във всяка фаза на женския цикъл и за колко време.
Джина изобрети своите програми за начин на живот на своя уебсайт Health What Else за жени, които съзнателно искат да живеят много по-здравословен и балансиран живот в синхрон с месечния им цикъл. Като част от вашите онлайн курсове можете да кандидатствате и за програми като програми за цикросинхронно, контрацептивно отнемане и консултиране на хормонален баланс. Не е тайна, че повече жени в Унгария живеят в синхрон с месечния си цикъл, просто защото можем да бъдем много по-успешни, балансирани и щастливи.
- Откъде дойде идеята за стартиране на тази програма за начин на живот в Унгария?
- След като завърших обучението по английски език за плодовитост, станах първият унгарски представител на монитора за плодовитост на Daysy. Търсих всички възможни четения и семинари, свързани с женския менструален цикъл, и освен всичко това имам и степен по консултации по хранене на баланса на хормоните. Комбинация от това роди Health What Else. В чужбина вече има подобни инициативи, но моите курсове са различни по това, че освен съзнателно самонаблюдение, то включва и персонализирани планове за обучение. Ако искате, това може да бъде и предшественик на феминистко движение в Унгария, тъй като ще доведе до основни промени в начина на живот на жените. Женският цикъл е напълно различен от 24-часовия цикъл на мъжете, работещи линейно на едно и също енергийно ниво всеки ден. Затова си струва да се съсредоточим много повече върху това.
- Как бихте обобщили метода на програмата Cycle Sync? Какво бихте казали на жена, която се обръща към вас, която никога преди не е чувала за вашия сайт, вашите програми?
„Проследяването на цикличния модел, който се повтаря всеки месец, коренно промени живота ми, казвам това без малко преувеличение. Станах много по-уверен в тялото си и също така съм по-уверен във всички области на живота относно задачите, пред които съм изправен. Моите ученици също съобщават за това и че не само са опознали телата си още по-добре по време на курса, ежедневието им е по-балансирано благодарение на дневника на цикъла им. В случай на хормонални проблеми, още по-препоръчително е да се работи в синхрон с нашия цикъл и да не се работи срещу него ...!