Заседналите юноши са изложени на риск от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания
Юноши, които не спортуват достатъчно, застрашават здравето си, предупреждава проучване, проведено под егидата на Световната здравна организация, съобщава Ройтерс, цитирана от Agerpres. По-късно затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания могат да засегнат тийнейджърите, които не спортуват поне час всеки ден.
Проучването, което се основава на данни от 1,6 милиона души в 146 държави, показва, че повече от 80% от юношите на възраст между 11 и 17 години не са спазвали препоръките на СЗО поне един час физическа активност всеки ден.
„Четирима от петима тийнейджъри не изпитват социалните, физическите и психическите ползи и ползи от редовната физическа активност“, казва Фиона Бул, специалист по движение и здраве и един от авторите на изследването.
Бул призова хората, вземащи решения по целия свят, да „действат сега за здравето на настоящите и бъдещите поколения“.
Като цяло момичетата са по-неактивни от момчетата. 85% от момичетата и 78% от момчетата в изследването не са успели да постигнат целта си за ежедневна физическа активност.
Изследването разглежда подрастващите, които са ходили на училище между 2001 и 2016 г. и авторите казват, че няма доказателства, които да предполагат, че този модел се е подобрил оттогава.
Лийн Райли, експерт на СЗО по неинфекциозни болести и съавтор на изследването, заяви, че заседналият начин на живот може да се дължи отчасти на бързото развитие на цифровите технологии през последните години, което е довело до повече млади хора, които прекарват повече време за телефони, таблети и др. екрани да растат.
„Минахме през електронна революция, която изглежда е променила моделите на движение на тийнейджърите, като ги насърчава да бъдат по-заседнали, по-малко активни, да шофират по-дълго, да ходят по-малко и като цяло да са по-малко активен “, каза тя на пресконференция.
По държави процентът на юношите, които не изпълняват тези цели, варира от 66% в Бангладеш до 94% в Южна Корея.
В САЩ, въпреки националния план за 2010 г., който насърчава упражненията, процентът на затлъстяване се е увеличил сред подрастващите, особено тези, които ядат храни с високо съдържание на сол и захар, показва също проучването.
Изследването на СЗО, публикувано в The Lancet Child & Adolescent Health, посочва, че в Съединените щати изглежда, че много спортове са предназначени да привлекат повече момчета, отколкото момичета. Процентът на неактивност сред американските момичета е 81%, в сравнение с 64% при момчетата.
Райли твърди, че тъй като нивата на физическа активност сред подрастващите стагнират, темповете на наддаване на тегло и затлъстяване се увеличават: „Тези две явления са тревожни. Трябва да направим повече, ако искаме да спрем нарастването на затлъстяването и да насърчим по-добри нива. физическа дейност ".
Според СЗО физическата активност има редица ползи за здравето, включително по-добро физическо състояние на сърцето, белите дробове и мускулите, здравето на костите и положителен ефект върху теглото.