Особености на психотерапията на срама
В последната си статия написах за последователността на психотерапевтичната работа със срам: https://www.b17.ru/article/48330/ .
Тази статия може да се каже като продължение на предишната. Ще говори за за характеристиките на психотерапията на срама.
- Обърнете внимание на развитието на терапевтичните взаимоотношения
В крайна сметка именно връзката, която се развива между терапевта и клиента, трябва да се превърне в нов модел за клиента, който той ще използва в бъдеще, за да възстанови отношенията с други хора.
Смята се, че терапевтът, който се е сблъскал със собствения си срам, е по-добре да се справи с този проблем.
Също така е важно терапевтът да отдели срама си от срама на клиента. Това понякога може да изисква лична терапия и наблюдение за този терапевт. Терапевтът, работещ със срам, трябва да може да се чувства комфортно в сферата на сетивата и въпреки това да има търпение и да не се стреми да подобри ситуацията веднага и незабавно да облекчи клиента от срам.
- Покажете на клиента, че сте човек
Балансът е важен за терапевта при справянето със срама.
Клиентът може да се нуждае от родителска фигура, която може да утешава и прощава, като същевременно дава положително послание, за да балансира срама.
Необходима е и връзка с позицията на основно равенство.
Терапевтът може да сподели някои незначителни преживявания със срам. Възможен е подобен пример от живота: „Отидох на фризьорски салон, направих си прически и стилизиране и след това отидох на среща. Отидох на срещата с мисълта как ме гледат и как човек ще ме срещне, как ще забележи косата ми. На улицата ме хвана дъждовна буря, косата ми свърши. След което мислите ми се промениха, прозвучаха: „Надявам се, че никой нищо няма да забележи“. Този преход може да е типичен за преживяването на срам, ако не е много сериозна ситуация, в който случай мнозина могат да се смеят над себе си.
Страхът от срам може да бъде голям проблем за тези, които често избягват действия, които водят до срам, до степен на пълна изолация на междуличностните контакти. В такава ситуация е особено важно терапевтът леко да разкрие срама си като чувство, като същевременно показва, че срамът е състояние, което може да се изпита, без да парализира страха.
Въпреки това, дълбоко смущаващи неща, които досега са причинявали дискомфорт на терапевта, не трябва да се споделят с клиента по време на терапията.
Целта на саморазкриването на терапевта е да потвърди, че срамът може да бъде показан безопасно на друг.
- Очаквайте клиента да може да провери доверието във връзката ви
Един тест може да бъде клиентът постепенно да разкрива своите смущаващи епизоди в миналото си, като същевременно внимателно следи за признаци на отхвърляне.
Възможно е да има умишлено планиране на такива тестове. Клиентът може да представи фалшиви разкрития на терапевта и да види как ще реагира на тях.
Човек, изпитващ срам, често живее в свят на полярности, с други думи „или-или“. Ако за вас се погрижат, те винаги или изобщо не. Те винаги обръщат внимание - изобщо не мислят. Напълно приемете - напълно отхвърлете.
По време на терапията терапевтът може да изпита спад на интереса, забрава и грешки, необходимост от отлагане на срещата, невъзможност да се срещне с клиента по негово искане и е важно да предаде на клиента:
„Въпреки че от време на време мога да призная това, няма да те оставя. Ако напусна, ще се върна ".
По този начин терапевтът помага на клиента да има опит, който превръща страха от изоставяне в положително подновяване на интереса един към друг.
Така че неуспехът на този тест за доверие може да помогне за поправяне и задълбочаване на връзката.
Ако сраменият клиент е убеден, че връзката е твърде крехка и че една грешна стъпка може да развали историята на двама души, той няма да се излекува. Важно е да осъзнаете, че връзката продължава дори когато партньорите не отговарят на очакванията един на друг. Разбирането и способността да простиш на партньора си и надеждата, че ще му бъде простено, ако сгреши са много важни. Това може да се научи в терапевтична връзка, при която участниците показват своите слабости и приемат слабостите на другия.