Основите на ефективното обучение добре; годни

Но наистина не го променяте, защото наистина не го получавате или защото наистина не знаете как точно да мислите за спорт, упражнения? Подобно на футбола или политиката, личния живот на другите, ние вярваме, че знаем факти и виждаме връзки в тази област. Историята е „проста“: „ако не ям, отслабвам, ако отслабвам, значи имам огромни мускули. Да не гладуваш [...]

добре

Но наистина не го променяте, защото наистина не го получавате или защото наистина не знаете как точно да мислите за спорт, упражнения? Подобно на футбола или политиката, поверителността на другите, ние мислим, че знаем факти, виждаме връзки в тази област.
Историята е „проста“: „Ако не ям, отслабвам, ако отслабна, тогава ще имам огромни мускули. Не обичам да гладувам, така че нека оставим този въпрос, нямам нужда от големи мускули, така че наистина не искам да се занимавам с това. Предпочитам да остана същият! ”

Ако, от друга страна, приемете факта, че има нещо повече от това в „спортната наука“, нека да предприемем съответните стъпки заедно, мислейки с ръководителя на професионалиста.