Подходяща и жизнена - от проф
Актуализирано: 01/30/19 - 16:37
Последните здравни реформи ни принудиха да преосмислим. Разболяването стана скъпо. Следователно трябва да направим много, за да изравним
Последните здравни реформи ни принудиха да преосмислим. Разболяването стана скъпо. Следователно, ние сами трябва да направим много, за да не се разболеем. Трябва да се научим да се грижим за себе си: със здравословна диета, със спорт, с билки, с позитивно отношение.
И там - сякаш създадена за нашето време - се вписва философията на пастор Себастиан Кнайп. Нищо чудно, че терапията с Кнайп отново е на мода и при по-младите хора. Много рецепти за Кнайп също могат да се изпълнят чудесно у дома. Особено, когато става въпрос за преминаване през лятото здрави, годни и жизнени.
Ако искате да отслабнете сега, трябва да направите вътрешен режим на вода. Можете да го използвате, за да предотвратите пристъпите на глад. На всеки час в час пиете чаша вода с няколко капки лимонов сок. Човек активира циркулацията и мозъка работи.
Студената баня за ръце е освежаваща в горещите дни. Мивката е пълна със студена вода. Първо потапяте дясната предмишница, после лявата предмишница, доколкото е възможно. Движите предмишниците си напред и назад в студената вода за 20 до 40 секунди, не повече. Бройте на глас, така че да дишате правилно. Измъкнете ръце от водата, просто избършете водата, вървете напред-назад, така че ръцете да се люлеят енергично, докато изсъхнат. Ваната за ръце ви събужда, когато сте изтощени в горещите дни, когато сте уморени или когато сърцето ви забърза. Не е подходящ за сърдечни заболявания или ревматизъм.
Газирана вода: Оставете студената вода да тече от 25 до 30 сантиметра дълбоко във ваната, разхождайте се със скорост на щъркел само за две минути, изсушете се, разходете се в топли чорапи. Идеален за спазми на прасеца, болки в мускулите, затруднено заспиване, депресивно настроение, чувствителност към времето. Не е подходящ за студени крака, тромбоза, треска или инфекции.
Разхождайки се бос по росната трева рано сутринта: Според Кнайп това е добро втвърдяващо средство срещу настинки и помага за производството на хормони на щастието в мозъка. Обяснението: 72 000 нервни пътища завършват на стъпалата. Те се активират при ходене бос.
В ранните етапи летен студ може да бъде предотвратен с вана за крака. Много топлата вода трябва да достига до прасците. Къпете се 15 минути, след което давате на краката си студен душ, обувате топли чорапи и лягате в леглото.
Ако искате да използвате рецептите на лечебни билки на пастор Кнайп: Пиете чай от маточина срещу чувствителност към времето, чай от хмел цвят срещу стрес и слаби нерви, чай от лайка срещу стомашни заболявания и чай от лавандула срещу страхове.