Орторексия, когато здравето ви стане враг! Пик момиче

Какво точно е това?

орторексия
В днешно време се занимаваме все повече със здравословно хранене, което изглежда не е проблем на първо изслушване, но лесно може да стане, ако някой натрапчиво следва собствените си хранителни навици, които се разпадат до екстремни размери. За мнозина започва с откриването на заболяване напр. чувствителност към глутен или лактоза, евентуално чрез изпробване на нов диетичен метод, но нагласите като веганско или палео хранене също могат да предизвикат признаци на заболяването.

Постоянно си поставяте все повече и повече бариери, което вече се влошава, а не подобрява здравето ви. Например решавате да не ядете продукти от животински произход. Започвате да ядете само зеленчуци и плодове. По-късно вие сте само сурови или сте готови да ядете и тях. Бавно започвате да избирате дори сред растителните продукти и ограничавате само диетата си до 4-5 съставки. Разбира се, това е един от многото примери, но илюстрира добре стъпките към това как вашето хранително поведение се превръща в ненормално.

Какви са симптомите?

Това може да варира в зависимост от вашите собствени ограничения, но промените винаги са зрелищни. В повечето случаи видимата промяна започва със загуба на тегло. За повечето хора, които страдат от това заболяване, загубата на тегло не е преди всичко целта, но за мнозина първо ще бъде приятна, а след това нежелана. Може да се появи обезцветяване на кожата (като пожълтяване), по-малко енергия и по-лошо настроение. Повечето хора планират храненето си точно предварително и дори не могат да напуснат дома без продуктите, които консумират в чантите си. Обикновено ги удовлетворява, че могат да се придържат към идеите си с такъв самоконтрол и дисциплина и да гледат отвисоко на онези, които не са в състояние да го направят.