Оризова диета от Джуди Московиц - KIL-O-METER

Безплатната помощ за вашите диетични планове

Оризова диета от Джуди Московиц

Принос от headbangingcat »10.10.2004, 21:37

Холови масла.
Попаднах на древна книга (от 1988 г.) на Джуди Московиц, която разказва за успеха си с оризовата диета и също я представя.

Би ми било интересно да разбера дали някой вече е правил тази диета според книгата и какви са успехите.
Сега започнах да чета книгата и изглежда жената наистина се покланя на тази диета и я вдига до небето. В крайна сметка тя загуби 75 кг с него за девет месеца и запази теглото си.

Принос от кофти »08/11/2004, 10:19 ч

не знам това, но ако книгата е толкова стара, ще се опитам да намеря по-нова информация за тази диета в мрежата. може би ще има нови прозрения.

но ако опитате, пожелавам ви късмет.

Животът е прекрасен!

Принос от headbangingcat »08/11/2004, 11:13 ч

Вече го търсих в интернет, но странно не намерих нищо.
Ще потърси отново лекаря, който ги е измислил. Между другото, беше германец.

Прочетох книгата сега и реших да не спазвам тази диета.

Трябва да се справите напълно без сол и всичко, което съдържа соли. Не се допуска дори вода с ниско съдържание на натрий.

През първите две седмици уж сваляте 8-15 кг и това е всичко, но не и здравословно според мен.

Не е чудно, ако само вие
сутрин: 1 плод с нискокалорична напитка
обяд: 2 плода, плюс порция ориз и нискокалорична напитка
вечер: 2 плода, плюс порция ориз и нискокалорична напитка

е разрешено да се храни най-малко 2 седмици.

Предпочитам да се придържам с мотора си, да се разхождам и да тренирам и да предпочитам да ям пълнозърнест хляб и нискомаслено. Отслабнах с 4 кг за 2 седмици, но също така го свалих отново толкова бързо, защото започнах отново с паста, пица и кебап

Принос от кофти »08/11/2004, 11:18 ч

о да, донер . ламакун също е хубав.

но е добре, че сте решили, и това е доста трудно.

Животът е прекрасен!

Принос от headbangingcat »08/11/2004, 11:22 ч

Принос от headbangingcat »08/11/2004, 17:09

оризовата диета се състои от 6 фази
1. само плодове и ориз
2.s.o. и допълнителни домати и доматен сос
3. вижте по-горе и зеленчуци
4. вижте по-горе и допълнителен протеин
5. вижте по-горе и богати на нишесте храни, зърнени храни и яйца
6. Задръжте тежестта

Не звучи твърде зле, но за съжаление няма ограничение във времето в книгата. Само в първата фаза е описано, че трябва да го правите, докато излезе, но поне 2 седмици.

Бях във фитнес за 1 1/2 часа и ще вечерям с майка ми с картофи и кварк (постно).

Мисля, че това е най-добрият начин за отслабване.
Упражнявайте се и яжте нискомаслено и пропускайте сладкиши (с изключение на гумени мечки, руски хляб и каквото и да е друго с ниско съдържание на мазнини).

Но добрата пшенична бира

Принос от сладки »08/11/2004, 22:38

Е, това би било твърде едностранно за мен. Отново и отново ориз.
Обичам да ям ориз, но не всеки ден.
Предлагам и кебап. В момента правя "тънкия" вариант. За целта просто напълвам един или два джоба на пита със зеленчуци (червен пипер, краставица, царевица) и овче сирене (но това с малко мазнина), смесено с мек солен сос - просто вкусно.

Но ако се справите - успех за в бъдеще!

Мъжете също могат да бъдат мили и внимателни!

Принос от headbangingcat »12 август 2004 г., 11:16 ч

Принос от евилеин »12.12.2004, 11:51 ч

Прочетох там житна бира?
не диета с пшенична бира .

Принос от сладки »12.12.2004, 12:36

Да, който може да чете, има явно предимство

Мъжете също могат да бъдат мили и внимателни!

Принос от Лина »12 август 2004, 15:32

Принос от headbangingcat »12 август 2004, 17:28

Просто не мога без любимия си банан или кола пшеница.
За да влошите нещата, тази пшенична бира е отговорна за поне 3 кг наддаване

Бих искал да кажа нещо друго:
Един ден отидох при натуропат и тя с помощта на махало разбра, че в тялото ми има твърде много гъби (хммм, вероятно би трябвало да яде по-малко гъбен тиган)
и ме постави на строга диета.
Без захар, мая, бяло брашно в продължение на 4 седмици. И тъй като в любимата ми пшенична бира има много мая, току-що пиех разпръснат Äppelwoi.
Първите две седмици бяха трудни, но се разсейвах с упражнения два пъти седмично.
Освен това изобщо не е толкова трудно.
Пълнозърнеста юфка без бяло брашно, пържени картофи, картофи с кварк, пуешко месо, хляб със закваска, ориз може да се яде всичко. Има и книга, която е написана специално, когато имате гъби в тялото си и в нея има много вкусни неща.

Резултат: Отслабване с 9 кг.
За съжаление, аз също ги изядох в кафенето в рамките на 2 години и им върнах добрите макарони и пица.

Когато всички празненства свършат, може би ще започна отново.
Удивително е, че след тази диета не ви се яде сладко.
Мисля, че ако продължите да се храните много съзнателно и спестите от пица, тестени изделия и кебап, можете дори да задържите теглото.