Захарен диабет тип 1 - UGB здравни съвети

Ако получите захарен диабет, естествената регулация на нивото на кръвната захар се нарушава. Обикновено нивото на захар в кръвта се контролира от хормона инсулин. Той гарантира, че захарта се транспортира от кръвта в клетките, когато е необходимо, така че съдържанието в кръвта да остане относително постоянно. При диабетици тип 1 някои клетки в панкреаса, които произвеждат инсулин, са повредени.

захарен

Защо се повишава кръвната захар?

С течение на годините производството на хормони обикновено изсъхва напълно и пациентът трябва да приема инсулин за цял живот. Това е автоимунно заболяване, при което собствените клетки на тялото са атакувани от собствената му защитна система. Все още не е известно какво точно предизвиква унищожаването на клетките, произвеждащи хормони. В допълнение към наследствената предразположеност се обсъждат вирусни инфекции, храни, богати на нитрозамин и ранен контакт на бебето с протеини от краве мляко. Ако тялото произвежда твърде малко или никакъв инсулин, концентрацията на захар в кръвта се повишава над нормалните нива. В краткосрочен план това може да доведе до умора, замъглено зрение, гадене, голяма жажда, загуба на тегло и други симптоми. По-сериозни обаче са вредите, които възникват, когато болестта не се разпознае навреме или не се лекува правилно. Това може да доведе до тежки зрителни нарушения, увреждане на бъбреците, както и болка и язви на краката.
В допълнение, пациентите с лошо контролирани нива на кръвната захар имат повишен риск от инфаркти и инсулти. Следователно целта на терапията е да нормализира концентрацията на кръвната захар.

Следните се считат за нормални:

Време на измерване Кръвна захар в mg/dl кръв
трезвен 60-110
1 час след хранене до 140

Съчетаване на храна и терапия

Като диабетик по принцип не трябва да ядете нищо друго освен някой със здравословен метаболизъм. Вашата диета обаче трябва да бъде съобразена с терапията на заболяването, за да се избегне хипогликемия и хипогликемия. В зависимост от това кой тип инсулинова терапия използвате, това може да има много различни ефекти върху ежедневната ви диета. При конвенционалната инсулинова терапия, дадени количества инсулин се инжектират в определено време. След това ще трябва да ядете храната си редовно и да обръщате внимание на съдържанието на въглехидрати в храната. Можете да направите ежедневната си диета по-гъвкава с усилената инсулинова терапия. В зависимост от настоящото ниво на кръвната захар и количеството въглехидрати в храната, ще инжектирате самодозирано количество инсулин. Важно е да участвате в курс за обучение на диабетици. Ще научите как да координирате оптимално диетата, упражненията и инсулиновата терапия.

Препоръчителни храни

Често:

  • зеленчуци
  • плодове
  • Пълнозърнести люспи
  • Пълнозърнест хляб
  • Бобови растения като грах, леща, боб
  • Кафяв ориз, пълнозърнести тестени изделия, картофи
  • Млечни продукти като кисело мляко, мляко, сирене
  • риба
  • Ядки или растително масло, в малки количества

Не твърде често:
  • Месо, наденица
  • Яйца
  • Торти, сладкиши
  • Сладкарски изделия
  • алкохол

Рядко или изобщо не:
  • Готови сладкиши, бисквитки, сладкиши с хидрогенирани мазнини
  • Снек храни като чипс, флип, царевични люспи
  • специални диабетни продукти

За да станете активни