Ориенталски танци и коремни танци, лятно отслабване

Оставете се да бъдете очаровани от коремния танц

ориенталски

Bellydance е един от онези културни ритуали, които са силно вкоренени в традициите на страните от арабския свят, Индия. „Характеризира се с тази дълбока свобода на тялото“, подчертава Вирджини Реколин, автор на книга за ориенталския танц.
И чувственият, пропит с въображението на 1001 нощи и ароматите на Ориента, но също така и спортен, ориенталски танц е пълен, за да работи мускулите ви, за да придобиете тонус и гъвкавост. Какви ползи! Bellydance е добро допълнение, ако сте решили да започнете диета. Освен това ще ви помогне да възстановите тялото си и най-вече да нямате комплекси.

Изкуството на мускулната контракция

От какво се състои този танц ?

Не е достатъчно да размахвате бедрата си, за да практикувате ориенталски танц. Последното изисква няколко специфични техники и жестове и е сложно като цяло. Ориенталският танц има три части: таксим, за забавена музика, танци с по-устойчив ритъм и тремор, който се състои от вибрации в тялото или изолирани части. Всички в тоалети, достойни за принцесите от 1001 нощи.

Неговият принцип ? Мускулното съкращаване преди всичко означава, че ще трябва да положите малко усилия и да се научите да движите различните си части на тялото независимо един от друг! Всъщност ориенталският танц действа и върху координацията на вашите движения! Не е лесно да се приложи от първия опит. Вибрирайте таза, като държите раменете си статични, спортно предизвикателство е да се заемете !