Орално-зъбна профилактика при възрастни хора добри практики Медицинска профилактика
Изпрати на приятел
Тази статия обединява препоръки, които трябва да бъдат приети за намаляване на риска от зъбни проблеми, причинени от възрастта.
Обобщение
1. Добра диета
Има пряка връзка между диетата и зъбните проблеми. Намаляването на защитната функция на слюнката поради стареенето на слюнчените жлези играе важна роля в развитието на кариесния процес 2, поради което се препоръчва пийте литър вода на ден за стимулиране на слюнчените жлези 4 .
Освен това фактът, че честотата на консумация на кариогенни храни е по-вредна от тази на общото им количество по време на хранене („много захар в един прием е по-малко вредно за здравето на устната кухина, отколкото малко захар, разделена на няколко, приемани през целия ден "), "хапане" трябва да се избягва.
И накрая, трябва да се помни, че кариогенният потенциал на храните е свързан с тяхното съдържание във въглехидрати (захари). Глюкозата и фруктозата, захарозата, малтозата, лактозата и нишестето обикновено се намират в храната. Най-често срещаната е захарозата; той е и най-кариогенният. Лактозата е най-малко кариогенната.
Некалоричните заместители на захарозата са некариогенни. Като подсладители в напитките се използват захарин, цикламат, тауматин, ацесулфам К и аспартам. Захарните алкохоли като сорбитол имат нисък кариогенен потенциал, а този на ксилитола е нула 4 .
„Лепкавостта“ на захарните храни (като карамели, бисквитки, сладкиши и чипс) е рисков фактор. Всъщност, без четкане, въглехидратите остават по-дълго в устната кухина. По този начин храни с влакнеста консистенция (като плодове и зеленчуци) не са много кариогенни, тъй като се елиминират по-бързо.
Затова трябва предпочитате диета, която не е много лепкава и с ниско съдържание на захар като хляб или зърнени храни (без добавена захар), особено ако почистването на устната кухина не е възможно 4 .
Консумацията на алкохол и тютюн не се препоръчва за предотвратяване на потенциално злокачествени лезии 11,12-21 .
2. Редовно почистване с подходящо оборудване
Засяга както устната кухина, така и подвижните протези и трябва да се извършва отделно, ако е възможно след всяко хранене.
Имайте предвид, че лигавиците са крехки и че почистването на устната кухина, премахването или поставянето на устройства могат да причинят болка или нараняване. Следователно действията трябва да се извършват внимателно.
1. Почистване на устната кухина
Редовното и нежно миене на зъби елиминира зъбната плака и остатъците от храна, съдържащи бактерии, отговорни за лошия дъх, кариесите и пародонталните заболявания, като по този начин спомага за поддържането на здрави зъби възможно най-дълго.
Избор на четка за зъби:
Изберете качествена електрическа или ръчна четка за зъби, избрана въз основа на степента на възпаление на венците, чувствителността към дентина и сръчността на потребителя. Пастата за зъби трябва да бъде адаптирана към възникналите проблеми (антисептично, противовъзпалително, ако венците са чувствителни или раздразнени; флуорирана, ако рискът е кариес, или паста за чувствителни зъби, ако се усеща болка).
"Класически" техники на четкане:
- техниката на "валяка" за миене на зъбите и венците се състои в поставяне на четката срещу венците на 45 градуса и извършване, благодарение на усукването на китката, движение на размахване на венците към зъба,
- техниката "бас" се състои в позициониране на главата на четката на 45 градуса на нивото на гингиводенталния жлеб, наклонена отгоре към венеца, и упражняване на малки резки движения,
- техниката "чартър", почти идентична с предишната, се състои в поставяне на главата на четката на 45 градуса, като нишките обаче са насочени към зъбите. Също така е възможно да се направят малки кръгови движения.
Допълнителни материали: *
Носенето на протези, както и характеристиката на междузъбните пространства 2 правят зъбите трудни за почистване. В зависимост от състоянието на устната кухина, сръчността на потребителя, мотивацията и сътрудничеството на пациента може да се използва специфично оборудване 4:
- на междузъбни четки с цел изхвърляне на остатъци, заседнали в междузъбните пространства,
- на конец за зъби за почистване на междупроксимални повърхности на зъбите,
- на зъбни струиили хидро-тласкачи за премахване на остатъци от храна.
Когато четката не е възможна и ако състоянието на зъбите и съществуващите протезни възстановявания позволяват използването на дъвки без захари може да бъде полезно 4. В противен случай част от остатъците от храна, които са се натрупали по време на хранене, могат да бъдат елиминирани чрез пиене с чаша вода 1.4 .
Когато субектът загуби своята автономност, антуражът или медицинският персонал извършват почистване на устната кухина в съответствие с общия контекст: умора, поява на болка, гадене, затруднено мобилизиране, спатичност ... 6.7