Най-добрата диета наистина съществува
Публикувано на 5 април 2012 г. от Екип Cook-lernen.net
Мнозина обичат да готвят и почти всички обичат да ядат. Не рядко това се прави за сметка на телесното тегло. Колко хубаво е, че има лек! Женските списания с безброй диетични рецепти възприемат това като благодарна тема; Моделите с куки за глад се усмихват от модния подиум; а рекламата и медиите правят своята част, за да разпространяват идеал за красота, на който едва ли някой от нас отговаря.
Често се рекламира най-добрата диета. Работи 100%. Отслабване гарантирано. Но има такова нещо като най-добрата диета?
Има много най-добри диети
Богатството от идеи на апологети на диетата няма граници. Но целта винаги е една и съща: Да убедим (предимно) женската целева група, че собственият режим е най-добрата диета, която позволява отслабване за възможно най-кратко време, без да се вдига пръст.
Логично е това да има и своята цена. Могат ли обезмаслените хапчета да бъдат „естествени“, които да задействат циркулацията, тоест когато тялото си почива, да изпълняват, за да изгорят калориите? Винаги нови диетични рецепти и лекарства, съмнителен смисъл? Поздрави от йо-йо ефекта - да живее най-добрата диета, добре дошла в най-доброто общество на излишъка.
На други места по земята хората дори нямат достатъчно вода, а тук хората си набиват мозъка как най-добре да се отърват от „твърде много“. Така че е необходимо преосмисляне.
Най-добрата диета? Не би ли било по-подходящо просто да ядете малко по-малко и вместо това да правите повече упражнения? Не би ли било по-добре да готвите със зеленчуци по-често от хамбургери и пържени картофи всеки ден? Не би ли било по-добре да живеем „естествена“ физика? Би се. Би било толкова лесно. Тъй като естественото тяло има запаси от мазнини.
Най-добрата диета: живейте здравословно
Разбира се, има и осезаеми физически причини, които водят до патологично затлъстяване. Тук обаче се изисква медицински съвет, особено когато става въпрос за стомашна лента, т.е. хирургично намаляване на стомаха.
Но по адрес на всички онези, които имат само „няколко луксозни килограма“ твърде много на ребрата си: Но моля, не позволявайте забавлението от готвенето да се развали. Защото няма такова нещо като най-добрата диета. По-добре да отидете на велосипедна обиколка през следващия уикенд или да се присъедините към следващия спортен клуб - и тогава храната също може да има добър вкус вечер.
Насладата не е въпрос на калории, а въпрос на отношение. Добър апетит!