Определяне на кръвни групи Тест на кръвна група Определяне на кръвна група Бърз тест на кръвна група - диета на кръвна група
Добрата стара дума смути = плодов сок в момента преживява възкресение. След години индустриално произведени сокове, които често съдържат изкуствени захари или рафинирана захар, също патогенни консерванти и химически остатъци от производството, ръчният труд най-накрая отново се търси. Прясно приготвените плодови и зеленчукови сокове, за които е необходим само добър миксер, насърчават ежедневната детоксикация, пътя към простото здраве и предотвратяват процесите на стареене. Ако и вие искате да имате високоефективно тяло след 4 до 12 седмици, намалете дневното си количество въглехидрати (хляб и сладкиши, захар и лимонади, както и млечни продукти), месо (особено свинско и индустриално произведени продукти като колбаси, шунка) и седнете върху изпитаните и тествани в проста ръчна работа. Бъдете креативни и използвайте природните сили, в идеалния случай, като използвате регионални, сезонни и органични висококачествени продукти. Моля, вземете предвид кръвната си група, когато избирате храна!
Плодово смути - тествано положително за отслабване и против глад
Кръвна група 0: 4 банана, 4 ябълки, евентуално 1/2 ананас, евентуално 1 манго
Кръвна група А: 1 манго или 400 г череши, 4 ябълки, 1/2 ананас
Кръвна група В: като кръвна група 0 или А
Кръвна група AB: 1 пъпеш от медена роса или 400 g череши, 4 ябълки, 1/2 ананас 1 супена лъжица бадемово масло2, приблизително 1 литър минерална вода без вода, евентуално и кубчета лед за директно охлаждане
Източник: Dr. med Kai Lühr - Кьолн
Кръвна група 0: месоядецът. Той не понася добре млечните продукти. Също така някои зърнени и бобови култури, напр. Б. бобът и лещата са неподходящи за метаболизма. Плодовете и зеленчуците, от друга страна, се понасят добре. Препоръчват се животински протеини като месо и риба.
Кръвна група А трябва да се обърне внимание на вегетарианска диета, много зърнени храни и варива, зеленчуци и плодове се препоръчват от d´ Adamo. Има ограничение с риба и млечни продукти.
Кръвна група В понася особено добре дивеч, овнешко, агнешко и дълбоководни риби като треска и сьомга. Трябва да се избягват пилета и черупчести, а зърнените и бобовите култури трябва да се намалят. Млякото, плодовете и зеленчуците са лесно смилаеми.
Кръвна група AB трябва да използват основно вегетарианска храна за отслабване. От време на време се допускат и месо и млечни продукти.
Предимства
Диетата с кръвна група повишава информираността за „различна” диета.