Определение на хранителните съвети
Хранителни съвети - какви са основите?
Диетата претърпя пълна промяна. Ако преди сте яли храна, за да снабдявате тялото със строителни материали и калории, за да осигурите оцеляване, днес ние обичаме да използваме значителна храна в комбинация с добро вино или бира като удоволствие в живота. Но това често надхвърля удоволствието и физическите нужди - резултатът: много хора ядат твърде много, пият твърде много алкохол и страдат от затлъстяване, метаболитни заболявания и органични, физически и психични разстройства.
Смята се, че храносмилателната система на човека е била генетично инженерна преди повече от 40 000 години, както е и днес. Едно е сигурно: по това време не можете да купувате рула, хляб или захар от пекарната всяка сутрин. Организмът не е бил адаптиран към доставката на така наречените високогликемични въглехидрати (зърнени продукти, захар, картофи и др.), Както е в наши дни. Ядеше се всичко, което можеше да се ловува, събира или изкопава.
Смята се също, че нашите предци са трябвало да изминават до 20 км на ден за тази цел.
Нашата храносмилателна система просто не беше подготвена за изкуствени емулгатори, подобрители на вкуса, консерванти, инсектициди, пестициди, храни с ниско съдържание на витамини и остатъци от лекарства.
Терапевтите на Taramax приемат следното, що се отнася до хранителни съвети:
При здравословни хранителни навици приемът на храна и консумацията на енергия са балансирани. Консумира ли човекът твърде много калории, напр. от въглехидратите, нашите клетки се снабдяват с твърде много ненужни запаси. Полученият излишък сега се съхранява под формата на мазнини и възниква затлъстяване. От друга страна, ако приемът на хранителни вещества е твърде нисък спрямо необходимата енергия, тогава се развива поднормено тегло.
Всъщност дебелите хора често са недохранени по отношение на доброто хранене. Вие сте, така да се каже, „гладни хора, увити в бекон с грешни доставки“.
Правилното хранене е оспорван въпрос, за който диетолозите продължават да обсъждат. Ясно е обаче, че няма единна правилна диета за всички хора. Повечето от крайностите в храненето също могат да доведат до недохранване на организма. Следователно под Taramax са представени няколко хранителни концепции, които са се оказали полезни в ежедневието при справяне със затлъстяването и хроничните заболявания.
Методи за хранително консултиране:
Диета на Аткинс
Аюрведична диета
Брукер диета
Здравословен и активен
Метаболитен баланс
Метаболитно типизиране
ProImmunM
Диета на кръвна група
Терапия според Dr. Йоханес Кой