Оплаквания около коляното, нараняване на коляното - Оплаквания от болки в коляното
Заслужава си специалист да се оплаче от болка в коляното, ако: някой изпитва подуване, скованост, пронизваща болка в коляното, затруднено коленичене и разтягане, сутрин, след ставане, коляното боли по-силно, има писклив звук преместване на коляното, затруднено бягане, клякане, ходене нагоре и надолу по стълбите и дори ходене. При тежки случаи може да възникне дори обездвижване на коляното.
Специалисти по коляното в Частната клиника в Будапеща за мобилно движение. Причини за болки в коляното Артритът е доста често срещано заболяване, но има много неща, които можем да направим, за да го предотвратим.
Някои повишаващи риска фактори могат да бъдат повлияни от самите нас чрез начина ни на живот. Тези причини са следните: Затлъстяване Високото телесно тегло натоварва силно ставите, включително коленете. Според някои изследвания дори 10 процента загуба на тегло може да облекчи симптомите на артрит. Повишено физическо натоварване Някои форми на физическа активност могат значително да претоварят коленните стави.
Това твърдение важи и за някои физически дейности, като коленичене и непрофесионални тренировки в определени спортове. Последното включва всеки спорт, който включва скокове, бягане или вдигане на големи тежести.
Мускулна слабост Както при прекомерната активност, липсата на упражнения може да увеличи оплакванията.
Видове болки в коляното
Мускулната слабост около ставите може да изостри болката при остеоартрит, така че извършването на нискоинтензивни, развиващи мускулите форми на движение е особено важно за засегнатите с оплаквания от болки в коляното. Недостатъчен прием на течности По-голямата част от ставния хрущял се състои от вода, така че е важно ставите и мускулите да функционират правилно, за да останат правилно хидратирани, така че те трябва да обръщат голямо внимание на приема на течности.
Някои предполагат, че тютюнопушенето инхибира разделянето на клетките, които изграждат хрущялната тъкан. Друго възможно обяснение е, че тютюнопушенето увеличава концентрацията на въглероден окис в кръвта, протичаща в артериите, което нарушава доставката на кислород в хрущялната тъкан, като по този начин предотвратява възстановяването на увредената хрущялна тъкан.
Болка около пателата
Стареене С напредване на възрастта ставите ни постепенно се износват. Този процес може да бъде забавен чрез редовни, правилни упражнения. Няма жени, които са по-засегнати от артрит. Семейно предразположение Ако родителят страда от артроза, детето е по-вероятно да бъде засегнато от болестта. Предишни наранявания Всеки с предишно нараняване на коляното има по-голям риск от развитие на артрит по-късно. Ето защо правилната, професионална тренировка, загрявка и разтягане са важни.