Опитайте диетата с ананас! За три дни губите пет килограма!

Понеделник, 31 октомври 2016 г., 09:32 Източник: REALITATEA.NET

ананас

Много е трудно да отслабнете бързо. Тествани бяха десетки диети, но резултатите не се появиха. Ако имате събитие, за което трябва да отслабнете, опитайте тази диета.

Ананасът е вкусен плод, богат на витамин С, фолиева киселина, калий, магнезий и йод. Има диуретични и детоксикиращи свойства за организма.

С тази диета ще свалите пет килограма за три дни. Програмата следва, но не трае дълго.

Закуска - Две филийки ананас и филия хляб.

Лека закуска - Домашен сок от ананас. Сварете беления ананас в продължение на 20 минути. Оставете на стайна температура, след това прецедете и изпийте.

Обяд - 200 грама пилешки гърди на скара, подправени с горчица и малко сол. Можете също така да изядете три филийки ананас за десерт.

Лека закуска - Няколко филийки ананас или кисело мляко без мазнини.

Вечеря - Пюре от зеленчуци от моркови, аспержи и праз. Добавете салата, ананас и малко пилешки гърди. Можете също така да изядете три филийки ананас за десерт.