Заглавия на филми Опитайте тези 6 по-здравословни храни
Концесионните щандове за киносалони често предлагат комбинация от пуканки, сладкиши, напитки и други деликатеси, но това договаряне не винаги е толкова добро на талията. С толкова много възможности за театър днес е по-лесно, отколкото си мислите, да направите по-добър избор - ако изберете внимателно и го споделите с приятелите си.
Вижте тези любими филмови храни и някои по-здравословни опции, в зависимост от това, което обичате.
Слуши срещу сода: Коя е най-здравословната закуска в кината?
Какво обикновено ядете: Малко пуканки с масло, приблизително С 950 калории
Опитайте: Средни пуканки, без масло, около 700 калории
Филмовите пуканки се приготвят с олио и вече са с по-високо съдържание на калории, отколкото въздух. Намаляването е чудесна идея, но трябва да пропуснете и допълнителното масло. Само една помпа е приблизително Съдържа 120 калории, а някои помпи почти удвояват калориите в малко пуканки. Средните пуканки разделят около 350 калории или изберете малка пуканка без масло за приблизително същия брой калории. Не се заблуждавайте от думата „малък“, защото всички размери могат да се споделят. И никой не се нуждае от вана с „безплатно пълнене“. Малка доза пуканки изминава дълъг път, за да се запази напълно - комбинацията от фибри и въздух може да увеличи чувството на удовлетворение.
Какво обикновено ядете: половин кутия фъстъчени M & M, около 315 калории
Опитайте: Половин кутия грудкови мечки, около 200 калории
Клейки мечки, закуски, сладкиши Алами запас
Насладете се на любими филми, придържайте се към грудковите мечки. Парчетата са с около 30 процента по-малко калории от фъстъченото сливане и сливане. Не се заблуждавайте от лешниците с бонбонени черупки за здравословен избор. Просто изяжте шепа ядки, ако искате. Освен това отнема повече време да ядете дъвчащи мечки, защото са толкова дъвчащи. И не се заблуждавайте от размера на кутията на бонбоните. Всеки вид половин кутия има само 25 броя.
Обикновено се пие: „Средна сода“ е около 300 калории