OPH - По-скоро емоциите, отколкото гладът контролират храненето ни

Шоколадът заема специално място в живота ни, интересна е не само духовната връзка с нас, но и съставките в него. Гастрохозът Норберт Хорват обясни в предаването на Радио Ориент, че прекомерното ядене на шоколад обикновено се дължи на някаква липса на връзка.

Gastrocoach се занимава предимно с емоционално и психологическо хранене. Това означава, че причините за емоционалното хранене се извеждат от различните хранителни навици, което е различно от истинския, физически глад, посочи гастрокопътът Норберт Хорват. Поне половината от храненето ни е емоционално мотивирано, ние посягаме към храна, за да запълним някакъв духовен недостиг. В такива случаи гладът не възниква в стомаха ни, но в главите си чувстваме, че трябва да ядем. Винаги е внезапно бъдеще, импулсивно чувство. За това говорим и когато чувството на глад е насочено към определена храна или група храни. Много гастропсихологични изследвания посочват това

По време на гастрокоучинга си струва да се картографират хранителните предпочитания на клиента и групите храни, към които той е привързан положително, което може да събуди положителни детски спомени, които предизвикват топлина, грижи и грижи у дома. Имаме много положителни спомени, към които можем да прикачим малко храна, но при емоционалното хранене винаги посягаме към храната, когато сме засегнати от някаква негативна емоция. Такива доминиращи емоции са например страх, срам, гняв - каза Норберт Хорват. От експерта научихме, че

---