Опасностите от гледането на телевизия са затлъстяването, нарушенията на съня, сърдечните заболявания
Според проучване, публикувано на уебсайта на педиатрията, нарушенията на съня, включително често нощно събуждане, затруднено заспиване, кошмари и умора през деня, са много по-чести при деца на възраст от 3 до 5 години, които гледат телевизия след седем вечерта, и те най-вече гледайте програми с насилствено съдържание. Особено силно бяха засегнати тези, които гледаха вечер и през нощта най-жестоките предавания. Резултатите обаче не показват връзка между ненасилствените програми през деня и нарушенията на съня.
„За малките деца успокояващите вечерни ритуали, включително разказването на истории и прегръдките на родителите, са най-подходящи за заспиване“, казва Марк Вайсбълът, специалист по нарушения на съня в Детската мемориална болница в Чикаго. Това също може да доведе до затруднения, проблеми с паметта.
Според указанията на Американската асоциация на педиатрите (AAP), децата под две години изобщо не трябва да гледат телевизия, докато възрастните хора не трябва да гледат повече от два часа на ден. Асоциацията насърчава родителите да не допускат телевизори в спалните на децата си. Предишни проучвания са установили, че поне всеки четвърти американски малки деца има телевизор в спалнята си. Много родители погрешно вярват, че вечерната телевизия им помага да заспи, каза Мишел Гарисън, водещ автор на изследването в Детската болница и изследователския институт в Сиатъл.