Форум Ърн; Отслабнете, като намалите въглехидратите

  • регистрирам
  • да се регистрирате
  • Помогне
  • Форум
    • Общ преглед
    • Общ
    • очите
    • дискусия
    • хранене
    • деца
    • партньорство
    • Помощ за грижи
    • Клуб за изпомпване
    • Единична размяна
    • софтуер
    • Спорт
    • Търсене
    • Предложение и критика
    • Членове
  • Адреси
    • Общ преглед
    • Производител
    • Групи за подкрепа
    • Дилър за доставка на диабет
    • Организации/Асоциации
    • лекари
    • Други
  • Продукти
    • Общ преглед
    • Измерватели на кръвната захар
    • Тестови ленти
    • Контролни решения
    • Устройства за лансиране и ланцети
    • Монитори за кръвно налягане
    • Инсулинови помпи
    • CGMS
    • Писалки/помощни средства за инжектиране
    • Писалки
    • Софтуер/приложения
    • Списания
    • Книги
    • оборудване
    • Крачкомер
    • Продукти за грижа за кожата
    • Други
  • Информация
    • Общ преглед
    • Новини
    • Събития
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Хранене /
  • Отслабнете, като намалите въглехидратите?

Отслабнете, като намалите въглехидратите?

клага

без въглехидрати - много опасно - вижте диетата на Еткин.
Нуждаем се от въглехидрати за мускулите и мозъка.
Правилните въглехидрати, които бавно преминават в кръвта (напр. Пълнозърнести продукти). Когато диабетът започне (инсулинова резистентност), това помага да се избегнат въглехидратите в краткосрочен план. В дългосрочен план намаляването на мазнините е много по-важно. И най-важното е упражнението.
Има книга на Ханс Лаубер (не знам дали това е разрешено тук) „Побира се като диабетик - измерване! Хранене! Бягане!.
Просто като предложение.

отслабнете

Клаус фон Клага

Kyrieuon

Така че първо, Аткинс по никакъв начин не е опасен, в противен случай би трябвало да съм мъртъв, второ, въглехидратите винаги се превръщат в захар в тялото, дори пълнозърнестото брашно се превръща в захар (казано по-просто). Това означава, че е необходим инсулин.

Гликемичен индекс или не, Khs са khs, които тялото трябва да разгради.

Ниско съдържание на въглехидрати е много добър начин да се избягва инсулинът колкото е възможно повече.

Лаубер е страхотен и чете добре, трябва да използвате много съвети от него. Aschenbrenner също е добра и чете чудесно, трябва да се използват много съвети от нея, а има и още доста.

Нещо помага на много хора, някои от тях имат възможност да публикуват знанията си, но много хора не могат.

Факт е за диабетиците, без захар.

Къде е захарта там, а я няма?

Има таблици за това, просто купете и проучете.

Моли

Какво е горелка за пепел? Или кой ?

Не знам, но бих казал просто така, трябва да обърнете внимание на КАКВО ядете

яжте по малко от всичко, но не прекалено
никога прекалено много мазнини
много пълнозърнести продукти

това е тайната

също и по въпроса за инсулина
наистина трябва да се опитате да ядете повече фибри с храната си, тъй като инсулинът има недостатъка, че ви кара да се чувствате гладни и затова автоматично ядете повече, колкото повече инжектирате

Намирам ниско съдържание на въглехидрати и т.н. за луд и най-вече НЕЗДРАВ

Юрген Буде

Герд-Г. Хенке

Имаше стойност на гладно 200 и стойност Hba1 9,5 миналия ноември.
Тегло 125 кг, обаче при 1,93 височина.

Обичам да ям A L L E S в живота си!
Отново и отново се подлагах на диета, винаги JoJo!

Диабетологът инициира „пръскането“, т.е. бях обучен как да го използвам.

Тогава чух за ниско съдържание на въглехидрати и случайно срещнах някой, който живееше след нисковъглехидратно. Очите ми паднаха над това, което му беше позволено да яде с диетата си.

Разбира се, има някои ограничения, но мога да свикна с тях . Когато бях гладен, винаги имаше готова порция нискомаслена кварка - слава Богу, харесва ми - все още!

След 10 дни, 2 часа след нормална закуска с ниско съдържание на въглехидрати при лекаря, имах стойност 82. Помощникът помисли, че измервателното устройство е дефектно.

Сега след половин година имам постоянна стойност 125 -130 със Siofor (850) (HbA1 7.0 винаги малко прекалено висока)

О, да, теглото: 20 кг по-малко, не е задължително да искам повече.

Опитвам се обаче да правя всеки маршрут с колело или пеша - за радост на кучето!

Така че ниско съдържание на въглехидрати се препоръчва само,

Има обаче няколко практически готварски книги, трябва да потърсите Gerd-G. Хенке