Онлайн спортна програма за връщане във форма Linecoaching

Физическа активност за поддържане на форма и здраве

връщане

Абонирайки се за програмата Linecoaching, вие също имате достъп до a фитнес пътека, която ще бъде персонализирана според вашето ниво на практика.


Тази програма се провежда независимо от курса на хранене.

Препоръчваме ви да го следвате, но той остава незадължителен и можете напълно да следвате само хранителния път.

Всеки ден вашата фитнес пътека ви предлага 20 минути видео спортове (редуване на изграждане на мускули или кардио), последвано от сесия за разтягане. Вашият спортен треньор Гийом ще го направи стъпка по стъпка с повече от 200 видеоклипа. Всяко видео ви запознава с поредица от прости упражнения, които не изискват никакво оборудване и които вие могат да следват тихо у дома.