Олга Фьорч CV, книги и рецензии в LovelyBooks
5 звезди с 2 оценки
Всички книги на Олга Фьорч
Тесните дънки като най-добрият аргумент: Прозрения за 13 години живот без хляб
Нови отзиви за Олга Фьорч
Разговори от общността
Второто издание на моята книга „Тесните дънки като най-добрият аргумент“ току-що беше публикувано в Amazon. Темата му е диетата и с наближаването на неумолимото лято искам да го изложа на обсъждане и тази читателска аудитория. Особено темата за ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини (с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на мазнини) изглежда придобива все повече поддръжници в момента. В същото време ежедневната диета и особено дългосрочните последици повдигат много въпроси.
Опитът ми с него започна много години по-рано, както лесно можете да видите от подзаглавието „Прозрения за 13 години живот без хляб“. Дълго време дългогодишното ми самоекспериментиране се разглеждаше скептично от приятелите и познатите ми. Едва преди няколко години, когато много от вас започнаха да се сблъскват със здравословни проблеми с напредването на възрастта, интересът към диетата ми започна да расте. Този интерес в крайна сметка ми даде тласък да напиша тази книга.
Сега бих искал да обсъдим темата на LovelyBooks, за които правя 30 безплатни копия на електронната книга, налични във формат Kindle или Epub. Когато отговаряте на въпроса за кандидатстване, моля, напишете желания формат в скоби!
Кръгът за четене
Като новодошъл в Lovleybooks, все още знам твърде малко за процеса. Струва ми се обаче неписано правило тук, че кандидатите се съгласяват и двете да участват в дискусията и да напишат рецензия за LB и Amazon. Ясно е, че нищо от това не може да бъде принудено, но се надявам темата да е достатъчно разнообразна, за да предостави достатъчно материали за дискусия.
Разбира се, всички читатели, които вече познават книгата, могат да се включат в дискусията. Ако искате да го прочетете преди крайния срок за кандидатстване, можете да го намерите на този линк:
Въпросът за кандидатстване
Има толкова много диети и още повече мнения за това кое е здравословно и кое не. Оттук и въпросът ми: Как решавате кой съвет да следвате и кой не? Какво е решаващо за вас?
От кратката версия
“Размер 34 с почти 50? Без плодове, зеленчуци и упражнения? И това също с пълни мазнини? Тогава тя скоро ще умре от инфаркт. “Много хора, които чуват за моята диета за първи път, мислят това или нещо подобно. Преобръща толкова много добре познати мнения, че подобна реакция е разбираема.
Дори когато сте млади, здравето и добрата фигура в никакъв случай не са даденост. С всеки важен рожден ден обаче преминавате друга граница, след която става все по-трудно да останете стройни и здрави. Ако искате да го постигнете, без да гладувате и да се упражнявате, често ви обявяват за луд.
Това 2-ро издание на книгата ще се появи няколко месеца след моя 49-и рожден ден, след повече от 13 години диета, която най-вероятно попада в заглавието „Ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини“. Първоначално го открих чрез търсенето на лекарство за невродермит. С течение на времето обаче той донесе удивителни и понякога неочаквани промени в други области на живота. Желаното намаляване на теглото е само един - и не най-важният - от тези „странични ефекти“.
Моите приятели и познати, които пробваха диетата за първи път, бяха изумени:
"Отслабнах с 5 килограма за четири седмици!"
"Толкова съм енергичен и годен."
„Току що следвах точката„ Преди да започнете “и вече се чувствам по-добре.“
Много книги за диети примамват хората да подобрят своята фигура или себе си. Но колко дълго са се придържали авторите им? Какво могат да кажат за дългосрочните последици?
Тази книга не само дава представа за ежедневието на алтернативната диета. Той също така се занимава с предисторията и контрааргументите. В допълнение към здравето, той засяга и области като еманципация, традиции, възпитание и стареене.
Моля, посетете и страницата на книгата във Facebook: