Оказа се най-успокояващата песен в света
Върти се сега
Изследователите са съставили десетте песни, за които е доказано, че най-добре облекчават стреса. Ето метода на изследване и резултата.
Известни са много начини за лечение на стрес и тревожност, те включват звукова терапия, т.е. слушане на звуци и вибрации, които имат успокояващ ефект върху ума. Британски невролози са разгледали кои песни най-добре облекчават напрежението и след това са съставили списък с десет от тях, съобщава списание Inc.
Победителят намалява стреса с 65 процента
Преди две години служителите в базирания в Съсекс изследователски институт Mindlab International помолиха доброволците да решават сложни пъзели възможно най-бързо, като същевременно използват сензори за измерване на мозъчната им активност, сърдечната честота, кръвното налягане и честотата на дишането. Докато изпълняваха тежката задача, субектите трябваше да слушат различни песни.