Оказа се какво ви мотивира най-добре да отслабнете nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

какво

Няколко проучвания показват, че прави диетата по-ефективна, ако тези, които искат да отслабнат, са и финансово мотивирани. Например, в проучване в клиниката Mayo в САЩ доброволците бяха разделени на две групи: членовете на екипа, които бяха възнаградени с пари за отслабване, бяха средно 4,1 паунда през периода на проучването, докато тези, които не получиха възнаграждение, загубиха само 0,9 паунда.

„Финансовите стимули осигуряват незабавна положителна обратна връзка, докато други резултати от физическата активност, като здраве, по-дълга продължителност на живота или по-привлекателен външен вид, стават очевидни едва по-късно“, обясни той. Марк Мичъл, кандидат за докторантура от университета в Торонто, който сравнява 11 изследвания, публикувани по темата.