Огромна надежда за диабетиците - 3М диета
Диабетиците тип 2 инжектират своя инсулин, хормон, който регулира циркулацията на захар в черния дроб, мускулите и мастните клетки, до четири пъти на ден, но инжекциите на инсулин след това са свързани с наддаване на тегло и загуба на контрол на кръвната захар.
Това задейства порочен кръг: по-високи дози инсулин, продължително наддаване на тегло, по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения.
Ново проучване на Университет в Тел Авив разкрива, че а нишестена закуска консумирано рано сутрин, в комбинация с малка вечеря може да замести инжекциите на инсулин и други лекарства за диабетици.
„Традиционната диабетна диета определя шест малки хранения, разпределени през целия ден. Но нашето изследване предполага промяна на калориите на нишесте в началото на деня. Това създава баланс на глюкоза и по-добър гликемичен контрол сред диабетици тип 2 “, обяснява учителят Даниела Якубович от TAU Медицински факултет и Отдел за диабет в Медицински център Волфсон. „Ние вярваме, че чрез този режим ще бъде възможно диабетиците значително да намалят или дори да прекъснат инжекции с инсулин и повечето антидиабетни лекарства, постигайки отличен контрол на глюкозата ".
Според ново изследване, публикувано в Грижа за диабета тази седмица, метаболизма и биологичния ни часовник са оптимизирани да ядем сутрин и да постим вечер и през нощта, когато трябва да спим. "Но обичайната диета, препоръчвана при диабет тип 2, е няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден, като три хранения и три закуски на ден, включително лека закуска преди сън, за да се предотврати ниска кръвна захар по време на нощ “, казва Якубович.
"Но 6М диета, както се нарича, той не е бил ефективен за контрол на захарта, така че диабетиците се нуждаят от допълнителни лекарства и инсулин, а инжекциите на инсулин водят до наддаване на тегло, което допълнително увеличава нивата на кръвната захар “, добавя той. Якубович.
Изследователите проучиха 29 участници с диагноза диабет тип 2 и сравниха нова "3М диета", по-съобразена с биологичния часовник, с контролна група на традиционната 6М диета. Експерименталната диета 3M включва хранене, съдържащо хляб, плодове и сладкиши, сервирани рано сутрин; обилен обяд; и малка вечеря, лишена особено от нишесте, сладкиши и плодове.
Традиционната 6М диетична група не е отслабнала и не е открила никакво подобрение в нивата на захар, което изисква увеличаване на дозите на лекарства и инсулин, но групата на 3М диети тя не само отслабна, но и значително подобри нивата на захар.
„Тяхната нужда от лекарства за диабет, особено дози инсулин, е намаляла значително. Някои дори са успели напълно да спрат да използват инсулин “, добавя той Якубович. "Освен това, 3М диета подобри общото състояние. Това предполага, че диетата 3М е не само по-ефективна за контролиране на диабета. Също така може да предотврати много други усложнения, като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, всички от които се регулират от гените на биологичния часовник. "
Подготовка на биологичния израз на биологичния часовник в 3М диета може да бъде механизмът за успеха му, тъй като увеличава секрецията на инсулин и подобрява отделянето на захар в мускулите, създавайки балансиран метаболизъм през нощта и през деня.