Обучението на очите е неефективно
Зрението намалява с възрастта. Мнозина се опитват да противодействат на това: с обучение на очите или със специална диета. Но това е безсмислено.
(Майнц/Шлюселфелд - 9 април 2013 г.) В началото може би само минувачите от другата страна на улицата или детайлите в края на градината изглеждат малко размазани и ви трябват очила, за да карате кола през нощта. В хода на живота зрението на много хора се влошава все повече и повече. Най-късно от 45-годишна възраст пресбиопията засяга почти всяко око и остротата на близкото зрение намалява - четенето става по-трудно.
В повечето случаи всичко това е нормално и не е причина за безпокойство. „Често се налага да отстраняваме страховете на нашите пациенти“, казва офталмологът Кристиан Волфрам от Университетската очна клиника в Майнц. Тъй като идеята, че четенето под завивките или вторачването в монитора трайно разваля очите, е постоянна. Подобно едностранно натоварване на очите обаче обикновено не води до по-бърз спад на зрението.
Обучението на очите не помага
Независимо от това, има безброй книги с упражнения за очи, обучение за очи и други съвети, които трябва да ви помогнат да се отървете от очилата или поне да спрете загубата на зрение. Но какво е обучението за очите? Офталмологът Schlüsselfelder Петер Хайнц, член на борда на Федералната асоциация на офталмолозите, не мисли много за това: "Късогледството и далекогледството са генетично обусловени и не могат да бъдат подобрени чрез обучение на очите, лекарства или специално хранене."
Но офталмологът знае, че много страдащи искат да направят нещо, когато очите им се влошат. „Разбира се, смущаващо е, когато вече не виждате наистина добре, когато очите ви се уморяват по-бързо. Тогава засегнатите искат сами да предприемат действия “, обяснява Петер Хайнц. И тук се отваря пазар, където могат да се спечелят много пари.
Очилата често се възприемат като недостатък
Освен това много хора възприемат очилата като недостатък. „За мнозина очилата изглеждат като патерица, която прави видим дефицит“, казва Хайнц. Поради тази причина засегнатите често се опитват да предотвратят загуба на зрение с витаминни препарати или специални упражнения, каза лекарят. "Но както носенето на очила не влошава по-бързо очите, така и упражненията и хранителните добавки не помагат да се поддържат очите по-дълги.
„За тези, които работят много отблизо, например седейки пред монитора цял ден, може да има смисъл да се вглеждат в далечината веднъж на час“, съветва Хайнц. Въпреки че това не спира нарастващото зрително увреждане, то отпуска мускулите, които са стресирани, като се фокусира върху близката зона. „И след дълъг поглед през прозореца, често можете да се концентрирате по-добре върху буквите на монитора“, казва офталмологът.