Обучение за навици за отслабване (видео и ръководство) Промяна на тялото ви
Тази евтина опаковка съдържа ръководството 100 навика за отслабване и видео обучение Промяна на навиците си за отслабване.
Описание
Автор: Aurèle Mariage
Дължина: 86 страници с голям формат (A4) и 1 час 35 минути видео обучение
В добра ситуация навиците ви позволяват да останете в курса без твърде много усилия. В лоша ситуация те не ни ползват, тъй като държат главите ни под вода. В ръководството 100 навика за отслабване ще научите как да промените навиците си, за да отслабнете трайно, без никога да възстановявате изгубените си килограми и без да се демотивирате.
Здравните специалисти ни насърчават, за да отслабнем, да променим навиците си, вместо да спазваме диета за отслабване. Знаете ли как да промените навиците си? Във видео обучение Промяна на навиците си за отслабване, с продължителност над час и половина, ще научите как да промените навиците си за хранене, спорт и общ начин на живот (сън, психология), за да загубите наднорменото си тегло определено.
Обучението е структурирано методично в 11 урока: от изчисляване на идеалното тегло до промяна на самите навици. Тя ще отговори на всички ваши въпроси за отслабване като „Колко бързо да отслабна?“, „Какво е моето идеално тегло?“ или „Кои са най-добрите храни за отслабване?“