Обучение по йога в индивидуален клас (йога терапия) - PDF Безплатно изтегляне
УЕСТЕРНИЯ ЙОГА SOUFFLE SANTE SAGESSE ОБУЧЕНИЕ Christian Dollet 8 rue des Terreaux 38500 SEE 04 76 91 97 30-04 76 55 63 01 e-mail: [email protected] сайт: www.yoga-stages-sante.fr Документ ПРОГРАМА ЗА ОБУЧЕНИЕ НА ЙОГА (Концепция "VINIYOGA") ПРЕПОДАВАНЕ НА ХРИСТИЯНСКА КУЛТА Преподаване на йога в индивидуални класове (йога терапия) ПЪРВА ГОДИНА 2016 2017 Въведение от Клод Марешал за Вътрешната йога Когато концентрацията върху обект води до медитация, самият той се увенчава от състоянието на сливане с обекта, когато това преживяване се повтаря отново и отново, ние говорим за походка самяма. "Една стъпка може да умножи способностите на човешкото същество по сто или хиляда." Но това е постижимо само с изключително буден и спокоен ум. Можем да кажем, че целият гений на йога се крие в тази формула: успокойте ума. Успокойте ума, докато накрая замълчи 1
Изследване на йога сутрата на Патанджали Книга n 2: Трансформацията - Афоризми на сензорната дисциплина 54 и 55 Книга n 3: Разширяването (Вътрешната йога) - Афоризмите на вътрешната йога 1 до 8 - Афоризмите на големите мутации 9 до 15 - Стъпките на афоризмите от първа степен 16 до 20 - Стъпките на втората и третата степен и първият предупредителен афоризъм 21 до 37 - Овладяването на афоризма на вдишванията 38 до 43 2
C Персонализиран казус На всяка среща ще бъде разработен пример за индивидуален курс. Това ще позволи да се спазва протоколът от 8 стъпки, който да се следва по време на индивидуално интервю: - посрещане на човека - дискусия за изясняване на конкретна заявка - предложение за йога пози и дихателни техники - необходимите адаптации - Наблюдение на ориентацията - създаване на посока на интериорността - развитието на йога сесията - целта, която трябва да се постигне с постепенна прогресия С изучаването на 8-те параметъра на наблюдение (бедите): - конституция (деха) - място (деша) - пол (линга) - време (kâla) - възраст (vayas) - способности (shakti) - стремеж (marga) - дейност (vritti) Според професор Кришнамачаря адаптацията на практиката към индивида, а не обратното, е самата същност на йога. 4