Обръщане на новата мания nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

мания

Ако може да обръщате внимание на хора, които тичат с гръб в някой от парковете, не се страхувайте: те не са луди, нито вие. Ето най-лудата фитнес новост: бягане назад. Според изобретателите той е много по-ефективен и щадящ от „традиционния“ напредък. И добрата новина е, че ние можем да изгорим пет пъти повече калории с тази форма, отколкото нашия предшественик.

Идеята е на Карл Туоми, който се подготвя за маратон в Лондон, когато се опитва да тича назад и установява, че пощажда по-добре коленете си. В крайна сметка той измина 42-километровата дистанция назад за „само” четири часа и 16 минути, без никакви усилия.

„Балансът и периферното зрение се подобряват и можете да бъдете много по-приспособени към нещата около вас“, казва Туми. "Да не говорим за тонизираните мускули, които произвежда."