Образът на тялото може да се промени положително по всяко време, дори без загуба на тегло
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Когато човек се фокусира прекалено много върху екстериора, за да се побере в определен физически образ, било то моделите, телосложението на известни хора, със сигурност ще има проблеми с изображението на тялото. Същото може да се каже, ако човек живее с вярата, че щастието е равно на размера на роклята и когато тялото му стане определен размер, той ще бъде по-щастлив. Това също е знак, че има проблеми със самочувствието, когато, заставайки пред огледалото, човек забелязва само и само физическите си дефекти, тези, които не харесва. Има причина за това специфично заболяване, независимо дали се дължи на химиотерапия или белези от други операции или злополуки. Случва се също така, че негативното мнение се разпростира и върху гениталиите, например поради размера и формата на гърдите, при мъжете, размера и формата на пениса, тестисите. Често срещано е мъжете и жените, които са били малтретирани като деца, да бъдат критикувани, че са недоволни от външния си вид, девалвират себе си и имат ниско самочувствие.
Ако се научим да обичаме себе си, това може да обхване всички области на живота
Всичко това се влияе от сексуалния живот, защото ако човек види само зло в себе си сам пред огледалото, няма да посмее да се съблече пред другите и дори да върви напълно гол през спалнята. Фрустрацията и напрежението ще доминират в ситуацията, а страхът ще остане: ами ако партньорът ви види и изскърца, изглеждайки отвратен? И все пак в много случаи всичко това съществува само в собствения ум на човека и партньорът не се интересува ни най-малко от това, а за да се забавлява заедно в леглото. Положителният образ на тялото има много голямо влияние върху сексуалния живот, поради което е важно да работим всеки ден, за да се научим да обичаме себе си, вместо да нараняваме себе си.
Образът на тялото не е добър и няма да се радваме, ако диетираме или се тренираме в определена форма. Можем да накараме да се чувстваме добре с кожата си, ако се съсредоточим върху това, което обичаме в себе си.
Всеки има детайли по тялото си, които обича, било то свода на носа си, качеството на кожата си, цвета на очите си, формата на раменете си и др. Дори ако формата на тялото и размерът на хората с еднакво телесно тегло могат да бъдат доста различни, уникалността е това, което трябва да оценим в себе си. В такива случаи ние не правим нищо, освен да се наблюдаваме и да го оставяме зад себе си, за да се сравняваме с другите. Само близнаците са едни и същи, повечето хора изглеждат напълно уникални и няма друг на Земята.