Гимнастика - Нова групова тренировка със Zsófi Pesti! Дунавски фитнес - Мохач

Гимнастика - Нова групова тренировка със Zsófi Pesti!

Gymstick® е отлично функционално спортно оборудване, което прилича на щанга, но с гумено въже, прикрепено към двата му края, вместо тежести за тежести, за да комбинира тренировки за кардио, издръжливост и мускулна сила. Гумените въжета, прикрепени към края на пръта от фибростъкло Gymstick® с удобен гъбен захват, осигуряват различна степен на устойчивост. Той е отличен за движение и укрепване на цялото тяло и позволява гъвкаво развитие на уменията, тъй като функционалните упражнения с пръчката Gymstick® осигуряват непрекъснат контрол, постоянен коригиращ и стабилизиращ ефект, което води до специален комплексен тренировъчен ефект, а също и забавя поза.

Gymstick® е отличен за подобряване на издръжливостта, издръжливостта, повишаване на мускулния тонус, стабилизиране на ставата и гръбначния стълб и подобряване на баланса, координацията и мобилността. Мускулните групи, които спомагат за стабилизирането на тялото, гръбначния стълб и ставите, също се укрепват ефективно чрез упражнения със спортното оборудване Gymstick®, което намалява болките в гърба и гърба.