Обратно към ежедневието след инфаркт Съвети от експерт
Вкъщи след инфаркт - какво можете да очаквате от себе си и за какво трябва да внимавате? Въпроси, които кардиологът д-р. мед. Франц Гос, заместник-федерален председател на Асоциацията на резидентните кардиолози (BNK), отговори в интервю.
Инициатива със съзнание за сърцето: Какъв съвет имате за пациенти с инфаркт, които се притесняват да се върнат у дома след период на интензивно лечение по време на болничния си престой и последващото последващо лечение?
Д-р Goss: Пациентите трябва да са наясно, че всъщност са по-добре обгрижвани със съвременните методи за лечение (сърдечни катетри) и лекарства, отколкото преди събитието. По време на последващото лечение след престоя в болницата пациентите се запознаха с индивидуалните си граници на производителност под наблюдението на опитен терапевт. Вкъщи винаги трябва да имате предвид какво бихте могли да направите отново без никакви проблеми по време на последващото лечение.
Инициатива със съзнание за сърцето: На какво трябва да обърнат внимание пациентите по отношение на физическо натоварване, което се случва по време на ежедневна домакинска работа или градинарство?
Д-р Goss: В началото не трябва да бъдете твърде амбициозни, за да увеличите натоварванията. Съветвам пациентите си винаги да слушат телата си, без да слушат твърде много себе си. Тялото ни ни дава необходимите предупредителни сигнали, когато сме прекалили. Ако се появят симптоми, по-добре направете почивка и се консултирайте с Вашия лекар.
Инициатива със съзнание за сърцето: По-скоро почивка или упражнения? Колко могат да очакват пациентите, когато се върнат у дома? Какво съветва експертът?
Д-р Goss: Опитът показва, че има две групи пациенти: някои се страхуват и предпочитат да не правят повече нищо, а други потискат събитието напълно и се претоварват. Тук обаче трябва да се препоръча златната среда. Умереният стрес трябва да бъде на преден план, но няма възражение за краткосрочен по-висок стрес, ако няма симптоми.
Инициатива със съзнание за сърцето: Много хора с инфаркт все още са в средата на трудовия си живот. Според Вашия опит колко време отнема, преди пациентите да могат да се върнат на работа?
Д-р Goss: Разбира се, това зависи най-вече от стреса в работата. В един случай, ако можете да възобновите работата след 2-3 седмици, това може да отнеме 4–6 седмици за физическа или психологическа стресова дейност.
Инициатива със съзнание за сърцето: След това пациентите отново са напълно издръжливи и могат ли да се справят със стреса от ежедневната работа?
Д-р Goss: Пациентите обикновено не са напълно издръжливи от самото начало. Следователно трябва да увеличавате стреса бавно и да не се претоварвате веднага. Препоръчвам на пациентите си да се научат на професионално управление на стреса, защото стресът допълнително натоварва сърцето и кръвоносните съдове.
Инициатива със съзнание за сърцето: След често труден и много стресиращ период възстановяването е добро. Колко време пациентите трябва да чакат след инфаркт, преди да могат да започнат следващото си ваканционно пътуване?
Д-р Goss: Ваканцията много добре може да допринесе за по-нататъшно възстановяване, ако не е прекалено голяма тежест, напр. поради стресиращо пътуване, голяма разлика във времето или промяна в климата. Трябва да използвате ваканцията си, за да изключите и да бъдете физически активни. Тогава няма специални срокове или време за изчакване за ваканцията.
Може да се интересувате и от тези теми: