Оближете 2000 калории от петък вечер! Диетична фемина

Ако се храните повече или по-малко здравословно в делничен ден, обърнете внимание на приема на калории, може да се случи така, че в петък вечер да почувствате, че времето ви е дошло и най-накрая заслужавате наградата. По този начин конят може лесно да избяга с вас и можете да внесете 2000 напълно ненужни калории в тялото си, без дори да забележите. В нашата галерия по-долу сме събрали храна и напитки от петък вечер, които не си диктувате сами, защото имате нужда от тях.

петък

Ако започнете с обикновен филм в петък вечер, почти със сигурност ще имате кола и чипс до филма. Кутия кола е 140 kcal, а порция начос чипс е около 400 калории. Вместо това консумирайте вода и някои мазни семена. Последното, макар и не точно диетично по отношение на енергийното съдържание, е поне здравословно.