Кой знае бързо и ефективно отслабване

Можете да изтеглите книги от Norbis от мрежата, да ги търсите като електронна книга, ако си спомням правилно, изтеглих ги от pirateclub.

Препоръчително е да консумирате кода 1, докато се достигне желаното тегло, след което можете да обърнете внимание на останалото.

Да сега все още е лесно да се тежат -1 кг на седмица:-))

Вече очаквам да се забави.

Благодаря, сега виждам, че има смисъл.

Първите 2-3 седмици вечерта, когато детето заспа, седнах пред машината гладът ме порази.

След това изпих 2dl актуализирана безалкохолна напитка 1 (вместо сладкиши) и 1-2 филийки надут ориз.

Тези няколко седмици бяха най-трудни.

Вече знаехме какво угоява по-добре и кое по-малко, но Норби беше първият, който приспособи приема на въглехидрати и протеини към биологичен часовник. Или не?

Не мисля, че броячът на калории или диетата на Аткинс казват, че ядете само протеини след 14:00.

Методът Norbi е най-популярната диета в страната, със сигурност знаете нещо.:)

За да отговорите на въпроса: може би протеинова диета или протеинова диета за смути!

Сега не е тайна.

Бях малко над 120 (не знам точно, че тогава нямах везни у дома)

99,7 кг тази сутрин.

Да, пропуснах:-)

Vacsi в 18h нищо след това:-))

Здравейте, отстъпих малко.

Той не само яде от 1 до 2.

(Той все пак донесе малко сирене Норби за една стотинка, което е само 1.)

Сигурен! Ако го използвате разумно, ще разберете, че не е необходимо да ядете храни с високо съдържание на ch, защото бързо ще достигнете дневния си лимит, но трябва да създадете диета, която е интелигентна, богата на протеини, с високо съдържание на фибри.:-)

Въпросът зависи от качественото и количествено регулиране. Ако искаме да отслабнем, трябва да се откажем от нещата. Това е.:-) Но работи!

---