Облегнете се и прилягайте с Piloxing EAT SMARTER
Това е най-новата фитнес тенденция от Холивуд: Piloxing съчетава най-ефективните упражнения от пилатес и бокс. По този начин пилоксирането изгражда мускули и тонизира цялото тяло. И най-доброто от всичко: Piloxing е наистина забавно!
Пилоксиране превзема света на фитнеса бурно: Тренировъчният микс от пилатес и бокс вече вдъхновява холивудските звезди като Хилари Дъф и Кирстен Дънст. А моделите на прочутото шоу на Victoria Secret се кълнат в пилоксинг.
Пилоксинг: Пилатес се среща с бокса
Новата тенденция тренировка Piloxing е разработена от Viveca Jensen. Шведката е професионален танцьор, любител боксер, личен треньор и обучен инструктор по пилатес със собствено студио в Лос Анджелис. В Piloxing тя комбинира най-ефективните упражнения от пилатес и фитнес бокс в тренировка специално за жени: Piloxing е взискателна интервална тренировка, която изгаря мазнините, изгражда мускули, тренира сърдечно-съдовата система и ефективно оформя и тонизира тялото. Елементите на кутията в Piloxing насърчават мобилността, гъвкавостта и издръжливостта. Влиянието на Пилатес гарантира, че още по-дълбоките мускулни групи се укрепват по време на Пилоксинг и че цялостната стойка се подобрява. За да увеличите ефекта на изграждане на мускулите при пилоксиране, особено за ръцете, можете да носите ръкавици по време на пилоксиране, които служат като тежест.
Пилоксирането е забавно
Piloxing не пренебрегва и забавлението: тренировъчното звено Piloxing винаги включва леки танцови елементи, музиката е мотивираща и ви помага да постоянствате.
Пилоксиране с Вивека Йенсен
Идеята зад Piloxing: Viveca Jensen особено иска да укрепи жените във физическата и умствената им сила. Piloxing не е само да правите фитнес тренировки. Пилоксингът трябва да помогне за подобряване на осъзнаването на собственото ви тяло и да развие по-силно самочувствие.
DVD: Обучение за пилоксиране у дома
Ще отнеме известно време, преди пилоксирането да може да се практикува и във фитнес студия в Германия. Но това не означава, че трябва да се справите без да пилоксирате изцяло: DVD за обучение „Piloxing“ от и с Viveca Jensen вкарва тренировката за пилоксинг направо във вашия хол. Първо впечатление за всички, които искат да се доближат малко до бикини фигурата с пилоксинг, можете да намерите тук. (Бен)