Обикновена къри оризова тиган със зеленчуци

обикновена

Къри оризов тиган с грах, моркови и праз

Проста рецепта за вкусна Кари оризов тиган с много зеленчуци.

A бързо, здравословно Ястие за ежедневието.

Вкусът е много вкусен и винаги върви добре.

👍 Оризовият тиган с къри е:

    вегетариански и вегански бързо и лесно здравословно и вкусно

ЧЛЕНЪТ СЪДЪРЖА РЕКЛАМА.

📋 Съдържание

  • 🌱 Съставки
  • 🛒Използвани продукти
  • 🥕КАК СЕ ПРАВИ >>>
  • 🍽️ Какво става с него?
  • Required Необходими кухненски помощници
  • 🖨️Рецепта за разпечатване (с преобразувател на порции)
  • 📊 Калории и хранене
  • 🌷 Коментари

🌱 Съставки

За 4 порции са ви необходими:

    200 гр ориз
    (Дългозърнест ориз, предварително сварен) 1 пръчка праз
    (250 g) 2 Моркови
    (200 g) 1 - 2 Лук
    (150 g) 200 g Грах
    (замразени) 2 - 3 с.л. Масло

    4 чаени лъжички Зеленчуков бульон на прах 1 - 1,5 чаени лъжички къри на прах
    (да опитам)Сол пипер

Used Използвани продукти

Try Опитайте също:
Салата Булгур

🥕 Как да го направим

За 4 порции:

Сварете ориза

  • В тенджера 400гр вода с 2 чаени лъжички Зеленчуков бульон на прах Смесват.
  • Оставете да заври.
  • 200 гр Дългозърнест ориз (варен) добавете.
  • Оставете да къкри на тих огън с включен капак, докато цялата вода се абсорбира в ориза (приблизително 12 - 15 минути).
  • Докато оризът се готви, пригответе зеленчуците.

Пригответе зеленчуци

  • 2 Моркови обелете с белачка.
  • Нарежете на фини ивици.
    (приблизително 200 g)
  • 1 полюс праз Изрежете по дължина в средата.
  • Измийте добре.
  • Нарежете праза на фини ивици.
    (приблизително 250 g)
  • Едно до две Лук кора.
  • Нарежете на фини кубчета.
    (приблизително 150 g)

Пара зеленчуци

  • В голям тиган 2 - 3 супени лъжици Масло топлина.
  • The Лукови кубчета Оставете да къкри в нея 3 минути.
  • Моркови и праз добавете.
  • 10 минути с пара.
    (С капак. Разбърквайте от време на време.)
  • Добавяне:
    Една до една и половина чаени лъжички къри на прах
    2 чаени лъжички Зеленчуков бульон на прах
    100 g вода
    200 гр Грах(добавете замразено)
    на сготвен ориз
  • Покрийте и оставете да къкри 5 минути на тих огън.
  • Подправете на вкус сол и черен пипер.

💚 Насладете му се. 💚

👍 Още добри рецепти с ориз:

  1. Ориз Джувец
  2. Домати ориз
  3. Спанак ориз
  4. Веган пиле фрикасе с ориз

🍽️ Какво става с него?

Оризовият тиган с къри също е на вкус просто така без нищо.

Но можете да направите и следното сервирайте с него:

  • Банички
  • веган кюфтета
  • веган колбаси
  • веганско пиле

Тук напр. с пиле като месо:

Веган кюфтетата също се съчетават перфектно с него:

За вашия Pinterest 👇

Забележка на стената на вашата рецепта 👇

👍 Още рецепти - също толкова добри!

📌 Необходими са помощници в кухнята

  • Малка тенджера с капак гответе с ориз
  • Sparschäller за белене на моркови
  • Дъска за рязане и нож да нарежете зеленчуци
  • СтрахотенТиган с капак да се приготвят зеленчуци на пара
  • шпатула

Винаги в началото:

  • Кухненски везни
  • Мерителна лъжица
  • Кухненски таймер

🖨️ Рецепта за разпечатване

С Преобразувател на порции за повече или по-малко порции.
(Въведете желания номер под „Части“.)