Оберхаузен танцува „Нови импулси за укрепване и превенция на здравето
от Улрике Шебен
В допълнение към демографския процес на стареене, липсата на упражнения е едно от големите предизвикателства за бъдещето на здравната система, тъй като тя стана част от нашата култура и се засилва от цифровата революция. „Не можем да върнем колелото на мултимедийната цифровизация и дори не е нужно. Нуждаем се от свежи идеи и съвременни концепции за това как успешно да се противопоставим на тежестта на дивана. В допълнение към медицинската задача ни очаква и страхотна комуникативна задача. Как да накараме поколенията да се движат все по-редовно? Танците определено са изпитан и изпитан метод “, каза кметът на Оберхаузен Елизабет Албрехт-Майнц, покровител на добре посещавания 6-ти ден на лекарите в Оберхаузен.
Научните изследвания показват големите ползи от физическата активност за превенция и рехабилитация. Редовното упражнение не само намалява риска от развитие на диабет или рак, но също така увеличава психическото удовлетворение и качеството на живот. Но само 20 процента от възрастните в Германия постигат целта на СЗО за упражнения от 150 минути седмично, според резултатите от здравното проучване за 2012 г., проведено от Института Робърт Кох. Проучването също така показа, че спортните предложения, например от здравноосигурителните компании, се харесват само на 20 процента от жените и малко под 10 процента от мъжете.
Със Закона за превенция, който влезе в сила през юли 2015 г., федералното правителство иска да осигури увеличени стимули за насърчаване на здравето. От 1 януари 2017 г. лекарите могат да дадат на пациентите си препоръка за медицинска превенция. Това обаче не е медицинско предписание по смисъла на уговорена услуга, а просто препоръка, с която пациентът може например да кандидатства за спортен курс със своята здравноосигурителна компания.
За много хора, които не изпитват страст през целия живот към спорта, често възниква въпросът за подходящия вид спорт и упражнения. Но независимо дали изборът пада върху клуба за бягане, тренировките за сила и баланс или плуването - важно е хората да продължат да се движат дори след завършване на курс. Не става въпрос за фитнес на всяка цена, забавлението и преживяването в общността също не бива да се пренебрегват.
Радост в движение
„Няма един спорт, който да е по-добър от другия, но този, който се прави, е добър. Не става въпрос само за отслабване, но и за поддържане на качеството на живот на всяка възраст и при всякакви здравословни условия. Освен физическото състояние, винаги трябва да се вземат предвид психическото и емоционалното здраве ”, подчерта Кристин Граф, лекар и професор в Института за движение и неврология към Германския спортен университет в Кьолн, в основния си адрес в Академията Medikon.
Според Graf, настоящите проучвания потвърждават положителните ефекти на танците: Повишаването на фитнес и загуба на тегло с редовни танци на Zumba ® подобри здравето на пациентите със затлъстяване и диабет, но преди всичко качеството на живот и усещането за тяло.
Ивана Скавуцо, преподавател по танци в Tanzhaus NRW и сертифициран от държавата спортен терапевт, наблюдава положителните ефекти от танците, особено при младите участници в курса: Родителите съобщават за подобряване на способността на децата да се концентрират, които значително разширяват репертоара си от движения чрез танци.
Радостта от движението обединява участниците от всички народи и възрасти. Дори пациентите с Паркинсон се възползват от концепциите на курса, специално съобразени с техните изисквания. Курсовете не трябва да се разглеждат като терапия, но са научно обосновани: проучванията на когнитивния изследовател по музика Гунтер Кройц показват как танцът и музиката могат значително да подобрят мобилността дори при явни невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон. В група пациентите могат да извършват движения, които не могат да правят сами. Съвместната дейност може да възстанови пациентите, които често живеят изолирано, до социален живот с уважение и достойнство.
В последвалата панелна дискусия бяха обсъдени иновативни подходи за промоция на здравето и възможностите за възстановяване на разходите от здравноосигурителните компании.
След сутринта на здравната политика се проведоха курсове за напреднали по темите за DMP диабет, астма/ХОББ, рак на гърдата, както и рехабилитация и урология.
Д-р Фил. Улрике Шебен е координатор на областните и областните служби в Медицинската асоциация на Северен Рейн.