Нуждаете се от бърз съвет за диета преди сватбата ми

Здравей, ще ми трябва твоята помощ. Вече публикувах в другия форум, но се опитвам и тук.

бърз

19 август, ще се оженя и бих искал да облека хубава малка рокля, която ще купя през седмицата на 6 август или 13 август.

Всъщност от миналия септември ме следват диетолози, със страхотна диета, балансирана диета и т.н. и което ме накара да загубя близо 20 кг. Имам между 7 и 10 кг да отслабна, за да достигна нормалното си тегло. Какво ще пристигна без проблем, като продължа инерцията си. но проблемът е, че при всички случаи ще ми отнеме още 1 месец или 2, защото това наистина не е много ограничаваща диета, а по-скоро начин на здравословно хранене. така или иначе . работата е там, че нямам твърде много време да чакам 1 или 2 месеца.