Nutripure Test спортни хранителни добавки; Забележете
По-млад, винаги съм завиждал на атлетична физика, но природата ме е направила доста висока и слаба, тъй като моето мнозинство се стреми да развие тази стройна и стройна фигура. Ето как преди повече от 15 години открих първите си тренировки с тежести и приятното усещане, че не мога да вдигна ръце или да се кача по стълбите през следващите няколко дни! Подобно на много, твърде нетърпеливи, и аз се заинтересувах от пазара на добавки с цел по-бързо напълняване на мускулите. Мисля, че това ще върне спомени за някои, защото първият ми подход към добавките беше отделът по културизъм на Decathlon и придобиването на 2 кг буркан протеин, който (мислех си) ще ме накара да изглеждам като Schwarzy! Едно е сигурно, все още не приличам на Арнолд, но с течение на времето запазих и изострих интереса си към всичко, което би могло да привлече света на добавките в областта на спорта и здравето като цяло. По време на моите експерименти и четене попаднах на Nutripure, френска марка, от която Джо беше тествал част от гамата миналия януари. Моят ред е да ви представя продуктите, предназначени за добавки по време на спортни тренировки.
Гамата "Sport"
Пристигайки на пазара само преди година, Nutripure, лансиран от петкратния световен шампион по артистично карате Кристоф Карио, потвърждава последователността на кариерата си в областите, в които работи повече от 20 години: обучение и хранене (той също е обучен диетолог). Верен на своята линия на поведение, целта му беше да пусне марка добавки, които отговарят на изискванията му по отношение на проследимостта, качеството и прозрачността.
Налични само онлайн, продуктите са класифицирани в три вселени: Здраве, Загуба на мазнини и Културизъм. Следователно това е последният от тях, от който ще се интересувам по-конкретно и трябва да призная, че всъщност не ми се е налагало да насилвам себе си, защото всички продукти, които са представени тук, вече са част от ежедневието ми от известно време. Поставил съм ги в реда, в който обикновено ги приемам през деня. Затова нека започнем със закуската с Дюи, моето куче !
1. Сладко картофено брашно
Лихва: освен вкуса си (съветвам всички да опитат сладки картофи) това нишесте е пълно с качества. Един от тях е неговият умерен гликемичен индекс, така че няма инсулинов скок (хормон, който регулира усвояването на глюкозата от кръвта до нашите клетки) по време на храносмилането му, като по този начин се избягва щангата и чувството на глад, което обикновено е резултат от храни с висок гликемичен индекс. Също така е богат на фибри (подобряване на храносмилането, понижаване на лошия холестерол и др.) И антиоксиданти (ограничаване на сърдечно-съдовите заболявания, намаляване на риска от рак, борба с последиците от замърсяването и забавяне на стареенето). Ако към това добавим богатството му с витамини и минерали, разбираме защо неговите добродетели могат да бъдат използвани като част от спортната диета.
Био брашно от сладък картоф: 17,90 евро за 1 кг торба
Какво го прави качествено брашно ? Това, което до голяма степен обяснява факта, че именно това брашно използвам ежедневно, е неговият етикет Bio Ecocert. Това гарантира липсата на ГМО, пестициди или тежки метали в състава му. В допълнение, това брашно се получава чрез дехидратация при ниска температура, за да запази всички хранителни свойства, без впоследствие да се изисква добавяне на допълнителни добавки.
Чувствата ми: това е второто органично сладко картофено брашно, което използвах, тъй като приготвените с него палачинки са в основата на закуската ми. Смесен с 3 яйца и малко растително мляко, след това гарнирано с компот, фъстъчено масло или дори намазано (разбира се внимателно подбрано), не бих заменил тази сутрешна храна за друг кроасан или болка под шоколад. Освен че сме здрави и обединяваме повечето хранителни вещества, които са полезни за добро начало на деня, ние наистина се наслаждаваме на вкуса. Храносмилането е отлично и няколко часа по-късно не се усеща глад или умора. Не е маловажен елемент, който трябва да се вземе предвид, неговата достъпна цена, която обяснява защо с оглед на моята консумация, поръчвам 4-килограмовия буркан директно !
2. Органичен протеин и сурови барове
Лихва: лека закуска сутрин или следобед ми позволява да разпределя нуждите си от хранителни вещества през целия ден, но и преди всичко да не се хвърлям в обяда и вечерята си. Много често, когато искаме здравословна закуска, удобна за транспортиране и консумация, макар и да е възможно най-пълна, малко решения са ни на разположение. Всъщност, когато отделим време да разгледаме състава на най-апетитните и лесно достъпни зърнени барове, повечето от тях са захарни бомби, подсилени с добавки и консерванти. И обратно, баровете, посветени на спортисти, съдържащи минимум протеин, са или ултра обработени, или просто негодни за консумация. Това не беше даденост, но Nutripure изглежда намери много добър компромис с тези барове, които са толкова подхранващи, колкото и вкусни.
Сурови органични веган протеинови блокчета: 12,50 евро за 6 бара
Какво ги прави страхотни барове ? Първо, независимо от вкуса (какао/лешници или кокос/ванилия), всички съставки, които ги съставят, са от биологично земеделие. Ръчно изработени в компания, разположена в южната част на Франция, те съдържат само непреработени, сурови и просто дехидратирани храни при ниска температура, за да запазят своите хранителни качества, доколкото е възможно. Фурми, бадеми, амазонски ядки, кокос или какао и какаово масло, не е нужно да сте специалист по диетология, за да удостоверите ползите от тези съставки. Съдържанието на протеини се осигурява от оризов протеин, също от биологично земеделие. В края на веригата не се добавят захар или консерванти.