Нула калории; Архив на блога; Зелена супа диета
Несъмнено най-известната диета в Румъния! Не казвам сега, че някоя Ileana Lazariuc или Gina Pistol имат изящни форми, защото са яли зеле ... но Teo Trandafir и Madam Bahmuteanu вероятно са го направили .... Кой не е опитал поне веднъж (и най-вероятно и без успех) да се отърве от излишни килограми с тази диета? Не разбирам как една такава глупава идея може да вдъхне увереност: да се яде само една храна и то бедна на хранителни вещества ... Знам, че баща ми, хубав бондок, беше съблазнен от успеха на не знам кой офис колега и отслабна с него около 8 ... да върнете 10 килограма обратно! По това време бях малка и не знаех за йо-йо ефекта на диетите. Ще ви кажа по-долу и защо се случва ...
Има и други социални последици, да кажем, свързани с ... миризми и подуване на корема. Вероятно вашият приятел или съквартиранти или семейство няма да понасят много добре обонянието и звуковите промени в стаята, особено през нощта. Всъщност много хора не могат да спазват тази диета през цялата седмица точно поради тази причина ...
Но нищо не се сравнява със скуката да ядеш едно и също нещо. Ако все още има толкова много воля за отслабване, защо не опитате по-рационална, по-здравословна диета с доказани резултати? Нискокалоричните диети, балансирани по отношение на всички основни хранителни вещества, са превъзходна алтернатива и по-лесни за следване, с подобни резултати.
Що се отнася до хранителния прием на зелева супа, само лошо! Чрез кипене се отнемат витамините, антиоксидантният капацитет на прясно изяденото зеле, съществените мазнини йок, протеините са с лошо качество, въглехидратите и ние нямаме (т.е. нуждите от енергия ще бъдат сериозно засегнати, особено ако водим активен живот), така че единственият аргумент остава калоричният. Не е достатъчно, според моето скромно мнение ...
73 отговора на „Диета със зелева супа“
и виждам, че има много проблеми с главата ... момичета от баните се връщат, че идеалното е да изглеждаш добре, да не си кожа и кост ... Боже колко глупаво и повърхностно ... Никога, но никога не съм се ръководил от измерванията на някои идиоти, които казват, че такъв трябва да си. на 170 на 63 кг изглеждах добре и се чувствах страхотно. да чичо да е слаб, за да ти извадят всичките кости и на раменете и раменете, това е добре ... продължавай така, за да знаеш, че ако за мъже правиш нещо такова ... те не са щастливи да те ударят вместо имайте това, което е необходимо, да, накрая, вземете го, след като видите по телевизията, че това е Румъния, страна на модели и знаменитости ....
Мисля, че плодовете ви отслабват повече от всички качествени супи (калите)
Хората не знаят какво правите с тази диета. Ще я започна утре. Искам да ви кажа, че напразно обезсърчавате хората с ефекта YOYO. нещо също е, че можете да ядете тази супа всеки път, когато сте гладни, така че знаете, стомахът трябва да е празен, за да има добро време за храносмилане, за да има време за храносмилане, около 4 часа на три хранения не слагайте нищо в устата си, ако ядете много нормална супа, че след като отслабнете, сте гладни и ядете, защото стомахът ви не се свива. Майка ми отслабна с тази диета и сега изглежда много добре, ПРЕПОРЪЧВАМ!
Здравейте, днес е първият ми диетичен ден със зелева супа. Вкусът му е много добър (добавих малко сол). Чувствам се леко замаян, всеки ден свикнал да ям месо, тежа 1,64 и 64 кг, Надявам се да отслабна с 5 кг. Надявам се да мога да запазя всичко и след това ще се опитам да се храня само здравословно, пожелавам на всички успех, ще се върна с резултата следващата седмица, в сряда.
@niko Надявам се, че не е единственото нещо, което ядеш през целия ден ...
Тази диета, заедно с упражненията, върши чудеса !
За да полудея, ако разбирам нещо друго, някои казват да се погрижат, други НЕ ПРОПУСНАТ! ....... Имам 2 дни със зелева супа, не се самоубивам след нея, но и не ми харесва, най-лошото е, че готвя само добра храна за съпруга и сина си и отивам в тенджерата със супа ....... .Мисля, че зависи много от всяко тяло, независимо дали са дадени резултати или не ...... . Опитвам се да няма какво да губя, надявам се само кг.
Имам въпрос и който е взел лекарството или вие го запазите, може да ми отговори. Уринирате ли често по време на лечението? Ходя N пъти на ден от това лечение.
Не знам какво друго мисля, че тази диета ще бъде добра или не
решете, след като отслабнете или не спазвате тази диета?
@jojo - за отслабване отслабване - незабавен ефект. Но в дългосрочен план не го препоръчвам, Успех!
@anca - опитвам се, опитвам се, но лично на мен ми е много трудно да допускам подобни диети. Има по-здравословни начини да живеете и да губите излишни килограми.
Мога да ви кажа да, това е добър лек за зелева супа, опитах го и 4 дни се чувствате малко слаби, често уринирате foooaaarrte, но аз дадох за 4 дни 4 килограма много гладни, когато готвех за съпруга си waw ok, бях над k трудно но се съпротивлявах 4 дни, след това отидох в мосулица на фагарите, защото това ви кара да се чувствате добре с пръстите си. и баща ми каза да не ме гладуваш вече, защото знам лек ... ... ям по 4 краставици на ден в продължение на 3 седмици и slaabbeessti 10 килограма ям нормално той там глупости слагам 4-те килограма и други допълнително, така че започвам утре и на диетата със зелева супа искам да сваля около 10 килограма ооооффф, трябва да се кача, говорим ...
Добър вечер на всички
Имах добър ден на третия ден от диетата, без да жадувам за нищо, зелевата ми супа е много добра, ям я студена,
Освен диета, правя и 35 минути спорт (20 минути на бягащата пътека) и някои упражнения, когато не съм прекалено уморен.
Упорито го държах 2 седмици
След първата седмица ще ви държа в течение. Увеличавам диетата си
да, и запазвам, че това е второто за, ufff отива при момичетата, но с много амбиция се надявам да успея
НАДЯВАМ СЕ ДА УСПЕЕМ НАЙ-МАКСИМ 5 КГ
Така го запазих вече около 9 години и свалих 25 кг.
Започнах лечението през януари и загубих 10 кг… тежко тежко, отказах се да вярвам, че ако опитам готвения дюкан, ще стигна до бианка драгусану, лечението не работи твърде добре, затова се върнах към лечебното зеле… но можем да ядем и зеленчуци на до плодове ... кога и кога барбекю ... това не е краят на света
Здравейте на всички.Започнах диетата за три дни, но тази сутрин (тоест след 2 дни подред) свалих 1 кг. Доволен съм. Когато съм гладен ям много плодове. До Мариана бих искал да ви попитам дали сте правили почивка между седмици или продължихте така по-дълго време, сега как е, чувствате ли се добре? Бих искал също да направя около 3 седмици без прекъсване ... . какво ми съветвате? Много целувки
Моля, някой да ми обясни: защо тази супа се вари два часа .
не разбирам
Моля, някой да ми обясни: защо тази супа се вари два часа .
Мислите ли, че е твърде много? или твърде малко? Обикновено всяка рецепта е интелектуална собственост на човека, който я е написал. В този случай не мисля, че има автор на рецептата. По принцип продължителното кипене разгражда растителните влакна, което прави храната по-подходяща за храносмилане и дори ако целулозата не се усвоява от човешкото черво, чрез кипене други макронутриенти могат да се усвоят по-лесно.