Новогодишни резолюции - отслабнете с Кирил

Знаете ли, че 70% от французите ще вземат добри решения като всяка година? но колко ще ги държат ?

отслабнете

Топ 5 добри резолюции

Е, както в началото на годината, ще има много хора, които ще вземат добри решения. Спрете да пушите, занимавайте се със спорт, спрете да хапвате пред телевизора, яжте по-добре, харчете по-малко, няма от какво да избирате. В началото на годината проучване съставя първите 5.

Първо и също толкова често след празнични трапези: отслабването е най-важната грижа на французите (38%) и това е добре, това е целта на този уебсайт:). Второ, така е влезте в спорта (35%), след това идва фактът на положително (29%), на 4 позиция откриваме желанието да яжте по-здравословно (28%) и накрая намали стреса (19%). Само неща, които представляват дълбоки нужди, които се опитвам да задоволя тук.

Напълно съм в унисон с това, защото разработих тренировката си „Отслабнете с 5 кг за 31 дни“ около тези основни проблеми. Чрез 5 модула, представляващи 37 видеоклипа с обща продължителност над 10 часа, ще ви обясня какво ми е работило (загуба над 27 килограма) и какво ми позволява да запазя тези добри резолюции.

Новата година: подходящ момент за равносметка и действие ?

Очевидно е, че преминаването от една година в друга представлява най-доброто време за действие. Обръщаме страница и се приготвяме да напишем нова, така че защо да не помислим да променим нещата в живота си и да го накараме да работи за нас? ?

Лично за мен винаги е подходящ момент да направя равносметка на това, което е работило, какво е минало по-добре и следователно точките, по които ще трябва да подобря. Правя собствена самоанализ, за ​​да се опитам да поправя ситуацията и да отида към това, което ще бъде най-полезно за мен.