Перфектен силует за рекордно време
Автор:
Дата: 24 март 2017 г.
Винаги ли сте се чудили каква тайна имат знаменитостите, които по чудо отслабват след раждането? Какви диети ще изглеждат толкова добре? Ето няколко съвета на щастливите майки, които са успели да отслабнат за рекордно кратко време.
Майка на очарователно момиченце, Соре е една от малкото жени, които успяха да отслабнат за рекордно кратко време. По време на бременността, като всяка жена, е наддавала. Но за Соре излишните килограми не я притесняват, поради което две седмици след раждането тя тежи с 10 килограма по-малко. Певицата признава, че е държала диетата си под контрол от раждането си и кърми бебето си по естествен път.
В момента певицата е вегетарианец: „Премахнах месото и заедно с това телесните мазнини“, каза Соре пред perfecte.ro. Певицата каза още как се възстановява бързо след безсънна нощ. "Много кафе, много вода и 2 варени яйца. Но това е очевиден скок, само защото след 6-7 часа батериите ви оставят", казва Sore за perfecte.ro.
След като роди малката Ева, певицата се възстанови грандиозно, предизвиквайки завистта на много жени, които се борят с излишни килограми след раждането. По време на втората бременност артистката яде всичко, което иска. "Чувствам се добре, жадувах, изядох всичко, за което жадувах. Ядох много кисело зеле, беше периодът преди празниците. Но не си мислете, че съм го ял празно, зеле. Не внимавах да не ям "Дебела съм, но дори не ядох за двама души. Ям толкова, колкото чувствам нужда. В крайна сметка това е нашето нещастие, като жени, да се борим с килограми цял живот cancan.ro.
Андра е качила 15 килограма по време на бременност и е свалила 10 за рекордно кратко време, без специални усилия.
"Най-добрата диета е просто нормална ... Казах и продължавам да казвам, че не вярвам в драстични режими или съм създаден по строг план. Това не ме представлява и не изглеждам здрав. Внимавам какво След бременност мисля, че нещата се възстановяват от само себе си. защо да се притеснявам ", каза Андра след раждането Свобода.
"Не се подложих на диета. Паундовете просто си отидоха", каза той пред Wowbiz.
Певицата свали 10 килограма само за два месеца от раждането на Доминик. Антония направи всичко възможно, за да си върне бързо фитнеса преди бременността и въпреки че не прибягна до традиционните диети, артистката призна, че личният й треньор много й е помогнал в това отношение.
"Не правя нищо специално по отношение на тренировките: ходене по бягащата пътека, много изометрия. Вярвам на Саша и знам, че с него ще мога да се върна във форма. Както и да е, бързо се възстанових след бременността, защото преди Занимавах се много със спорт и имах балансирана диета. Ето защо качих няколко килограма, около 10, които елиминирах бързо ", обясни тогава Антония.
• Адела Попеску
Звездата не побърза да отслабне, а килограмите минаха сами по себе си лесно, лесно. "Всички хора ме посъветваха да не полагам прекалено много усилия, докато кърмя, защото съществува риск от загуба на лактация, което не искам. Но загубих няколко килограма на базата на умора. За два месеца и половина дадох 11 килограма и все още трябва да сваля 5 или 6, но това са най-трудните, но не това е въпросът, разкри Адела Попеску.
Андрееа разкри, че се е обърнала към диетолог да свали 22-те килограма, които е качила по време на бременност. Той ги посъветва да избягват сладкиши, олио от всякакъв вид, дори зехтин, хляб и тестени изделия. Постното месо, само пилешко, телешко или риба и зеленчуци, не се готви с капка масло. Бутилираните сокове бяха категорично изключени от навика на звездата.
За да избегне усещанията за световъртеж или изтощение, звездата приемала ежедневно ефервесцентни калций и магнезий. Те й осигурявали витамини, от които се нуждаела за един ден, пълен с енергия, и й помагали да консумира по-лесно течности.
Звездата препоръча на всички жени да не допускат грешката да гладуват, за да свалят излишни килограми. Хранене на всеки 3 часа, много вода, лимонада с подсладител, са някои от малките тайни, които звездата следва и успява да се възстанови по здравословен начин.
• Николета Луциу
След като застраши здравето си от желанието да отслабне след раждането на първото дете, консумирайки само пилешка супа и компот, Николета Лучиу спазваше много по-здравословна диета след раждането на тризнаци. Той успя да свали от 91 килограма до 54 за много кратко време, а именно 4 месеца. Красивата майка признава, че е качила между 30-40 кг и при двете бременности и ако първата бременност не е спазвала здравословна рецепта, втората бременност е следвала балансирана програма, в която се е занимавала със спорт и е яла храни на протеинова основа. . вижте ТУК диетата, която е спазвал.