Новогодишни планове, мантра 2018, ясен кораб и каквото и да било
Мойн, който обичаш,
о, знаете ли, краят на годината е страхотно нещо за настроението. и вие така ли мислите? чудесно време за обобщение на годината, за новогодишни планове ... независимо дали възвишени или по-скоро нископрагови ...
Ето ме. Нова година почивка над. готов за нова блог година. (представете си, моят блог ще бъде наистина на 5 години през 2018 г.)
За мен краят на годината не беше съвсем без сантименталност и сълзи ... в началото! защото годината, в която с радост се сбогувах, беше трудна. и така погледнах назад към възходите и паденията, плачейки за трудностите и след това, така да се каже, навиваше мислите си, за да ме вкара в нещо ново.
което започна с плановете за новогодишната нощ. бяха се натрупали няколко прекрасни покани ... но нито една не се чувстваше правилна за края на годината. така възникна спонтанен план сред нас, съседите. пазаруване на апартаменти с храна. 4 курса в 4 апартамента. всеки трябваше да се погрижи само за един от курсовете. салата, супа, основно ястие и десерт. да продължи да се движи. 4 пъти променете атмосферата, 4 пъти съберете любящата подготовка и 4 пъти препечете с правилните напитки. прекрасно!
и сякаш между другото се получи пита за най-доброто и най-лошото, което ни се случи през последната година. и въпреки че не се познавахме много добре, им казахме ... с цялата откровеност. и това ми напомни много за сцената с брауни от филма „Notting Hill“. ти знаеш това? Джулия Робъртс и Хю дават битка с приятелите си за последното останало брауни за най-трагичната история. има много неща за смях и истинско съчувствие. наистина хубава филмова сцена.
така че трябваше да помисля за момент какво е най-великото нещо, което ми се случи през 2017 година. и едва ли можех да се реша. защото освен раздялата и последиците от нея, имах страхотна година. професионално успешен, с подкрепата на моите приятели ... затова казах: хората и срещите през 2017 г. бяха най-добрите за мен. срещнах толкова много нови хора, които са ми станали скъпи на сърцето ... и в това настроение беше позволено да дойде редът на годината. с нетърпение очакваме да споделим новата година и нейния опит с тези хора. беше навечерието на Нова година, както никога досега не съм го имал. и беше приятно. различен. и красива. и отново съм благодарен.
и спрете да си чатите с моите благодарности. но докладва за добрите намерения.
новогодишни планове - какво съм сложил в списъка си със задачи за 2018 г.?
на първо място е продължението на моето # daskannweg-challenge. Модифицирах го, защото грубото изчистване според метода на Мари Кондо за мен е твърде ТЪРСЕНО. Забелязах как се напънах да се посветя на големите проблеми. организирайте файлове напр. ... така че имам един с приятелката си от Бремен # klaschiff18-сключено споразумение. предизвикателството: всеки от нас ще подреди част всеки ден от годината и ще изпрати снимка на другия като доказателство. това може да бъде само тъп нож или папка, кутия с книги или счупено електрическо устройство ....
Любопитен съм как ще се справим с него. някак си мисля, че е добре всеки ден да се сбогуваме с нещо. това ме държи психически гъвкав. и изобилието бавно намалява. допълнителни големи промоции като битпазари или други подобни. Все пак мога да го направя.
вторият план за 2018 г. е за здравето. помниш? Вече веднъж се бях справил с него доста обширно, с корем и ум, за да превключа хранителните си навици към здравословни ... тогава имаше малка житейска криза и диетата се върна на заден план. и сега? ТРЪГВА! започвам годината с 21-дневно предизвикателство. в която зеленчуците, плодовете и бобовите растения играят основна роля .... захар, бяло брашно и месо не играят никаква роля ....
детоксикация, размисъл, слушане на това, което тялото наистина се нуждае и иска ... ако искате да знаете повече, погледнете тук: корем и ум.
и защото има няколко за тази диета здравословни алтернативи трябва ... Имам бърза рецепта за тук Веган топки за красота без захар, глутен и лактоза на базата на ядки от кашу от книгата „Печене през зимата” от Тереза Баумгартнер. Тествано от приятен посетител и установено, че е добро. Внимание! ядките трябва да се накиснат за една нощ! следователно дълго време за подготовка. но си заслужава! (между другото случайно изтрих всички добри снимки, които бях направил. оттук и вариантът на мобилния телефон ... - просто се случва: /)
съставки:
2 меки фурми меджур без камъни
15 g течно необработено кокосово масло
костен мозък от шушулка ванилия
1 ч. Л. Настъргана, необработена лимонова кора
1 ч. Л. Лимонов сок
1 щипка морска сол
10 г накълцани шам фъстък
10 г конопени семена (нямах, взех маково семе)
30 г прясно смлени бадеми
30 г кокосови люспи (за вън)
подготовка:
накиснете ядките кашу във вода във висок съд предишната вечер. на следващата сутрин излейте водата, добавете фурмите към сместа от ядки и пюрирайте с пулпата ванилия и кокосовото масло. продължете да добавяте съставки, разбъркайте всичко.
С мокри ръце оформете около 3,5 см топчета и ги оваляйте в изсушен кокос. енергийните топчета могат да бъдат гарнирани с розови листенца, кокосов чипс или други ситно нарязани шам фъстък. ххххмммм!
светлина! много вкусен! здрав ....
по този начин нещата могат да започнат на всички нива, с новогодишните планове, или какво ще кажете?
който харесва, обича да ми казва какво го е движило в началото на годината? Да?
страхотна година във всеки случай, скъпи!