Новогодишната нощ и добри решения - 2016 може да бъде вашата година!
И свърши - това беше 2015 година.
Имахте ли добра година?
Постигнали ли сте това, което сте замислили преди година?
Доволни ли сте от резултата?
Да Тогава много ви поздравявам. Страхотен!
Не? Тогава не правете същите грешки, които ви попречиха да приложите своите решения на практика.
В тази последна статия за годината ще ви дам няколко съвета как да превърнете 2016 в своя година!
Моята 2015 година
В статията си Нова година - Нова диета ви разказах за моите резолюции за 2015 година.
Тази година трябваше да преодолея няколко препятствия, които оказаха влияние върху фигурата ми. Но тъй като в крайна сметка се придържах към 5-те диетични точки, успях да поддържам теглото си.
Сега 2016 е точно зад ъгъла. Тази година ще намаля процента на телесните мазнини (KfA) и ще интегрирам тренировка Tabata в ежедневието си. И тук съм убеден, че ще изпълня успешно тези резолюции.
Новогодишни решения, класика
Една от най-често срещаните решения, освен отслабването и повишаването на физическата форма, е да се откажете от пушенето. И аз пушех.
Като бивш пушач обръщам поглед към много новогодишни партита, където се заклех от светещите пръчки. За съжаление без успех.
В навечерието на Нова година 2011/2012 най-накрая дойде времето. Бездимните са направени, успешно внедрени.
Само създаването на нещо подобно ме мотивира да преодолея други препятствия в живота си.
Както можете да видите, аз съм човек, който обича да използва резолюциите. 🙂
Защо вземаме нови резолюции в навечерието на Нова година?
Отговорът е лесен: започва нова година. Много по-лесно е да започнете проект в определен момент от времето, отколкото спонтанно.
Вземете за пример диетата. Ако сте в определен коловоз, когато става въпрос за дневния прием на храна, и може би дори му се наслаждавате, промяната на диетата отсега нататък не е толкова лесна.
Новогодишната нощ или Нова година ви дава възможност да започнете нов живот, изпълнен с мотивация.
В допълнение към мотивацията, периодът преди нея не трябва да се презира. В зависимост от това кога решите да промените диетата си от Нова година нататък, ще имате време да се справите със здравословното хранене.
Трябва да получите добър съвет за това или да продължите да четете нашите статии редовно! 😉
Сложността на живота - къде новите резолюции имат смисъл?
Има всякакви новогодишни резолюции.
Независимо дали правите нещо за вашето здраве, променяте кариерата си или просто харчите малко по-малко пари за дрехи.
Най-големият проблем е навикът да правите нови резолюции в навечерието на Нова година, съчетани с голяма мотивация. Защото често се предприема твърде много.
Всички нови резолюции бързо се превръщат в тежест и след относително кратко време всичко отново се изхвърля зад борда.
Но има начини, които улесняват пътя ви.
7-те най-добри начина за постигане на вашите резолюции от 2016 г.
С тези насоки можете да го направите!
Вашите резолюции 2016 г. - заключение
Често сте празнували новогодишната нощ и не сте успели да приложите едната или другата резолюция. От днес ще е различно!
Сега знаете някои методи, които ще ви помогнат. Разбира се, в зависимост от проекта, единият или другият начин не се вписват. Намерете подходящия за вас метод и се уверете, че 2016 е вашата година! 🙂
Останете верни на нас и продължете усърдно да четете статиите ни, защото има и някои резолюции от Fitvolution 😉
С Ян ви желаем страхотно новогодишно парти и страхотна Честита Нова година!
Ще се видим догодина със спортни поздрави,
Не забравяйте: независимо дали тренирате или се храните, здравето ви винаги е на първо място!