Новогодишна диета, или съвети за следколедната диета Fi - Отслабнете по Коледа
Излишните килограми са често срещана черта на гостоприемството по време на празниците, въпреки че може да му се обърне малко внимание. Ще ви покажем как! Мнозина може да са запознати с усещането, че изведнъж забелязваме няколко излишни килограма в огледалото - в този случай изведнъж имаме огромна решителност да се впуснем в драстична диета.
Отслабването по Коледа е най-лошото нещо, което можем да направим в този момент, за да поразим телата си с пост или жестока диета. Балаз Чаник ми каза защо.
Има такива, които казват, че в такива случаи така или иначе няма значение и яде толкова, колкото му се полага, а други ви карат още по-засегнати. Нито една от двете крайности не е добра.
Наистина сме изложени на повече изкушения по Коледа, така че не трябва да отслабваме по това време, за да започнем по Коледа, но си струва да обърнем внимание, за да запазим теглото си, защото ако искаме да променим начина си на живот след празниците, не започвайте с по-голямо тегло. Подобни на кампании диети изобщо не са ефективни: загуба на тегло bhrt някой внезапно отслабва с няколко килограма, той наддава много бързо - това се нарича йо-йо ефект.